Внимание, спойлер: этот пост о стыде. Он также немного касается того, как призраки из прошлого все еще преследуют нас и нашептывают нам что-то. Да, даже в этот момент 😅 Стыд — одна из самых основных человеческих эмоций. Главное отличие между ним и гневом или страхом в том, что стыд — это полностью социальная эмоция. Обычно стыд помогает нам вести себя адекватно. Однако, если важные взрослые поощряют это чувство у детей, оно может стать токсичным и причинить вред.
Это чувство сохраняется даже во взрослой жизни. Теперь вы взрослый, карьерист, человек, но ваши щеки все еще красные, спина потеет, тело трясется, и вы пытаетесь подавить желание спрятаться в небольшом пространстве.
В 99% случаев первопричиной стыда является страх быть отвергнутым и вера в собственную никчемность. Мы боимся всеобщего осуждения не потому, что наше поведение нарушает моральный кодекс общества. Мы боимся, что наши несовершенства оттолкнут и разочаруют других. А потому, что это выявит наши несовершенства и разрушит нашу иллюзию совершенства и непогрешимости.
В конце концов, мы все испытали это отвержение. Это навсегда запечатлелось в глубине наших сердец и тихо напоминает нам: 🐍 “Будьте осторожны, не показывайте своих слабостей, или еще лучше, не показывайте ничего, чтобы вы могли быть в безопасности.. шип-ши…”🐍. Это по-разному у каждого человека, но мне просто пришел на ум образ змеи Нагайны, ух ты😖
Короче говоря, как выйти из этой ситуации?
Свяжитесь с нами.
О, да, ответ кажется простым. Но как бы мы ни желали, мы можем исцелить только то, что происходит в контакте с другими через контакт. Конечно, контакт с частями себя с помощью воображения также может быть эффективным. Но мы все помним
Один человек исцеляет другого. Один человек нуждается в другом.
В терапии происходит одна из форм такого контакта. В идеале этот контакт нежен, и он в конечном итоге позволяет пережить противоположное принятие, переписывая обреченное ожидание плохого исхода.
Ну, будьте готовы, что за 100 долларов всем не угодишь 🙂
Ваш психолог Элина Богдан🌸
для более интересного контента посетите мой канал в Telegram https://t.me/vnutri_introverta
Бронирование консультации +7(918)968-25-81
- Хотите связаться со мной?
