Когда в жизни нет страсти, когда пропадает мотивация, ты словно стоишь на месте. Каждый день похож на День сурка, и ты не понимаешь, почему не идешь к своим целям. Желания есть, но они не освещают вас изнутри.
Что вам мешает «гореть»?
- Цель туманна. Вы не знаете точно, чего хотите. Ваши мечты туманны, а цели подобны туману в голове. Без четкой идеи сложно вдохновиться и двигаться вперед.
- Отсутствие внутренней мотивации. Вы просыпаетесь утром, но не знаете, зачем встали. Даже если у вас есть список дел, он вас не вдохновит. Вам просто нужно «терпеливо ждать» до конца дня.
- Страх и сомнение. Ваш внутренний критик говорит вам, что вы не сможете достичь этой цели и что это не получится несмотря ни на что. Эти мысли поглощают вашу энергию, и вместо того, чтобы действовать, вы снова откладываете дела на потом.
- прокрастинация. Вы знаете, что нужно сделать, но сил начать нет. Прокрастинация – это не лень, это ощущение бессмысленности. Без вдохновения сложно сделать шаг вперед.
Чтобы вернуть себе страсть и мотивацию, вам необходимо понять себя и научиться ставить перед собой действительно важные цели. Но без четкого плана это непросто.
Вы можете прочитать множество книг по психологии, узнать о своих стилях привязанности, «простить свою мать» и все равно не сможете начать жить по желанию своей души.
Почему? Потому что честно заглянуть внутрь себя страшно и сложно. Задайте себе вопросы и наметьте курс, основанный на ответах.
вы не одиноки. Мы можем сделать это вместе.
Подумайте об этом: что, если ваши цели станут ясными и вдохновляющими? Что, если бы вы точно знали, почему вам нужно вставать каждый день и продолжать идти?
Приглашаю вас принять участие в бесплатном марафоне в моем Telegram-канале, где мы:
- Давайте выясним, что мешает вам почувствовать настоящий огонь.
- Давайте научимся ставить цели, которые вас мотивируют, и планировать их достижение, чтобы вы не потеряли мотивацию.
- Давайте избавимся от страхов и сомнений, которые нас тормозят.
- Давайте преодолеем прокрастинацию, сделаем первый шаг и получим результат.
Это бесплатно, и вам не придется ждать, чтобы начать. Почувствуйте огонь внутри и присоединяйтесь к марафону прямо в Telegram! (Начало 18 декабря)
Елизавета Мисанова – психолог, арт-терапевт.
- Хотите связаться со мной?
