Все началось с того, что моя подруга решила рассказать мне, что она не доверяет психологу, к которому обращается, поэтому не была уверена, сработает ли их метод. Когда я спросил ее, почему она продолжает посещать психолога, которому не доверяет (и поэтому не может расслабиться и отказаться от контроля), она не смогла дать четкого ответа. «Выглядит весело» — что-то в этом роде.
Поразмыслив над этой ситуацией, я пришел к выводу, что причин такого поведения может быть несколько:
1. Интересно, как будут действовать психологи и какие услуги они будут предоставлять. Какой-то эксперимент.
2. Чувство превосходства по отношению к психологу (я на вершине башни недоверия, я король, а он раб, который смеет мне сопротивляться. Но результата для него нет, я сильнее и умнее).
3. Мы получим некоторую выгоду от общения с ним, например: сможем доверить ему негативные эмоции или получить какую-то эксклюзивную информацию, которой сможем похвастаться в других кругах.
4. У психологов мы видим, что нас обидел кто-то из ближайшего окружения. Это значит, что вы можете спроецировать свою обиду на психолога и выместить ее на нем (а не на реальном преступнике).
В любом случае, если мы не доверяем психологу и продолжаем к нему ходить, это всегда связано с позицией выше. Потому что психолог должен взять на себя ведущую роль в терапевтических отношениях, иначе он не сможет помочь. Если вы не отдаете психологам роль лидера, вы настраиваете себя на то, чтобы быть выше и умнее, а значит, вам нужен ученик, а не учитель.
Как начать доверять психологу?
Когда возникает проблема, всегда есть решение. Правильная постановка задачи помогает определить требуемый вектор решения. Поэтому важно осознанно и конструктивно выявить причину.
Вот несколько решений, которые могут помочь в этой ситуации (в зависимости от ваших личных особенностей):
1. Расспросить психолога о его ситуации, жизни и поведении. Мы все обращаемся к экспертам, которые нам отвечают. Надо согласиться с его взглядами на жизнь.
2. Проверьте его: дайте ему информацию и посмотрите, как он отреагирует. Оправдал ли он то небольшое доверие, которое вы оказали.
3. Следите за своим самочувствием во время работы с психологом: Если вы постоянно нервничаете, возможно, на это есть внешняя причина. Случалось, что клиент стеснялся сказать, что ему не нравится сидеть в этом кресле или что свет падал прямо ему в глаза. Это напряжение тоже влияло на ощущение от всего лечения.
4. Скажите психологу напрямую. Честное общение помогает быстро понять причину и решить проблему. Кроме того, отзывы психологов также дадут вам немало ответов.
Если вы столкнулись с такой проблемой, оставьте пожалуйста в комментариях, я буду рад. Если да, то можно ли это решить и как?
Психолог Полина Лин-Ва-Са.
- Хотите связаться со мной?
