Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
«Я все понимаю, знаю, что мне это нехорошо, но почему я не могу уйти, даже если это довело меня до дна?”
«Я просто хочу, чтобы все было так же, как и раньше». Чтобы он или она снова могли улыбаться мне, как он или она делали это в первую очередь. Таким образом, мы могли общаться по вечерам, как делали первые несколько месяцев. Для возвращения любви.
Но в этот момент звук внутри внезапно прекратился. Как будто кто-то нажал кнопку паузы нравиться? Какая любовь? Если вы просыпаетесь каждое утро с ощущением, будто пробежали марафон унижений, критики и безразличия.
Начнем с самого начала. Почему мы остаемся?
страх. Они огромны, даже если мы не всегда их осознаем. Страх остаться в одиночестве. Боюсь, лучше никого нет. Боюсь, что это моя вина, что со мной что-то не так. Боюсь, я никому не нужен.
вера. «Любовь – это терпение и принятие». «Семья – это работа, даже если это больно». «Если бы я ушел, это было бы предательством». «Я больше никогда не найду такого, как я». Мне?» Убеждения зарождаются в детстве и растут из ситуаций, которые дают нам наши родители, бабушки и общество. Мы видели, как мать это терпела. Почему папа молчит? Как говорят взрослые: «Самое главное – не уйти». Мы научились. Мы научились терпеть.
Сценарии для детей. Помните, как вы боролись за любовь в детстве? Когда нужно быть «хорошим ребенком», чтобы тебя заметили. Вы не должны плакать, шуметь или злиться. До этого они тебя не замечали. Эти сцены остаются с нами. Став взрослыми, мы стремимся заслужить любовь наших партнеров. Даже если это больно. Даже если они нас больше не замечают.
Но знаешь, что я пытаюсь тебе сказать? Это все можно переписать. Боюсь – переделывать. Вера – изменение. Сцена – Перепиши ее, чтобы больше не пришлось это терпеть, оно того стоит. Таким образом, вместо страха возникает свобода. Так что больше никакого терпения, а уважение – к себе и своим границам.
Это будет сложно. Но если вы читаете это прямо сейчас, вы, вероятно, уже сделали первый шаг. Сделайте шаг навстречу себе. Новая история для вас.
- Хотите связаться со мной?
