Почему люди нас злят?
Как часто у вас возникают конфликты с людьми?
Мне не нравится мой коллега, но то, как он разговаривает, смеется и общается с людьми, меня действительно раздражает.
Я стал эмоциональным и злым, а когда пришел домой, то постоянно прокручивал в голове ситуацию с этим человеком.
Ребенок постоянно бунтует и требует, чтобы все было по-его. Он кричал, бушевал и спорил. Иногда я увлекаюсь и прячусь. Я закричала и чуть не дала подзатыльник……
Какой-то здоровый, неопрятный парень приставал ко мне, выпрашивая деньги на хлеб. Раздражаешься — работай и будешь иметь хлеб. Он мне не нравится отвращение.
Вы испытываете эмоции. Американский психолог Карл Роджерс сказал ,
Чья это эмоция?
Вы испытываете эмоции, это ваше состояние, а значит это ваша проблема
У человека, который вам не нравится, есть свои проблемы, которые он должен решать сам, но ваша проблема уже обнаружена.
Это не значит, что этот человек в чем-то плох, но вам следует сначала проверить себя.
Затем я хочу поговорить об эмоциях
Эмоции — это сложные психофизиологические реакции на события, ситуации или мысли. Они помогают нам адаптироваться и взаимодействовать с окружающим миром.
Эмоциональные состояния могут проявляться в виде физиологических реакций — учащенного сердцебиения, потоотделения, изменения дыхания.
Эмоции могут оказывать влияние на уровне когнитивных процессов: эмоции влияют на наше восприятие и интерпретацию событий. Например, страх может заставить нас избегать опасных ситуаций.
Эмоции часто приводят к определенному поведению. Например, радость может мотивировать нас на установление связей с другими людьми, а гнев может мотивировать нас на защиту собственных интересов.
😊 Основные типы эмоций:
– Положительные: радость, любовь, благодарность
– Отрицательные: страх, гнев, печаль
– Смешанное: Например, вы можете испытывать грусть из-за того, что хорошая книга или фильм закончились.
Эмоции играют важную роль в нашей жизни, помогая нам общаться с другими людьми и принимать решения. Но сначала взгляните на себя.
Если у вас есть что-то интересное, чем вы можете поделиться, мы будем рады
Как всегда, приглашаю вас посетить мой канал
https://t.me/+Nk_leVYBt6tkMGIy
- Хотите связаться со мной?
