Вы не услышите «Я плохо себя чувствую, пожалуйста, проведите со мной время», а «Ну да, конечно, у вас нет на меня времени».
Мы все сталкиваемся с манипуляцией, но сами этого не замечаем и не осознаем, что другие тоже манипулируют. Это редко бывает преднамеренным, злонамеренным действием. Скорее, это способ преодолеть внутренний дискомфорт и помочь вам получить желаемое, когда прямые просьбы кажутся опасными или бесполезными. На самом деле манипуляция в отношениях может привести к росту недоверия и раздражения.
Не нужно быть гением, чтобы манипулировать. В некоторых семьях лучшими манипуляторами являются дети: родители говорят: «Нет, мы это не купим», и ребенок плачет и топает ногами, а затем родители покупают ему конфеты, игрушки и все, что он захочет.
Привычка общаться посредством манипуляции не возникла на пустом месте.
Вышеприведенный пример — это пример того, как родители балуют и балуют своих детей. Чтобы остановить плач ребенка, родители предпочитают удовлетворять его прихоти, а не разговаривать, объяснять, почему «нет», и настаивать на своих требованиях.
Однако чаще всего в спорах мы видим манипуляцию. Дети могут подражать своим родителям и общаться с ними посредством обвинений, вины и т д.: «Сам разберешься» и «Делай, что хочешь, мне все равно». Когда родитель чувствует грусть, он скрывает это за заявлениями вроде: «Чтобы ты мог понять, что я чувствую!» Если впоследствии ребенок начнет подражать поведению родителя и руководствоваться той же логикой, то он тоже овладеет искусством манипуляции.
Или представим, что девушка хочет поехать в отпуск и навестить друзей в деревне. Однако она знает, что мать будет ее отговаривать и давить на нее: «Я беспокоюсь о твоей безопасности», «Оставь меня здесь одну, пока ты пойдешь к друзьям». Поэтому вместо того, чтобы сказать прямо: «Я хочу увидеться с друзьями, это важно для меня», она скажет, как она устала от повседневной жизни и города, как она устала от всего запретного, и как она в конечном итоге хочет видеться с друзьями хотя бы раз в год. Манипуляция начинается тогда, когда человек не знает, как получить желаемое. Эмоции становятся инструментом давления.
Открытость требует от вас веры в то, что ваши чувства имеют значение и что выражать их напрямую безопасно. В некоторых парах люди могут открыто признаться в ревности, стыде, ошибках и своих желаниях, зная, что отношение другого человека к ним не изменится и они не будут отвергнуты. Для других манипуляция может показаться единственным способом самовыражения. Оба столкнулись с проблемами: один из-за того, что не мог выразить себя напрямую, а другой из-за того, что не понимал, почему он находится под давлением и как с этим справляться.
Для записи на личную консультацию обращайтесь по телефону: +7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.
- Хотите связаться со мной?
