Есть много способов противостоять грубому поведению.
Но важно помнить следующее:
- Не принимайте грубость на свой счет. Грубость направлена в первую очередь на человека, а не на вас.
- сделать перерыв.
- Да.
- Ответить грубостью на грубость не значит защитить себя.
Почему люди грубы?
Перечислю основные причины:
- Так взрослеет человек, и это для него норма.
- Он не может справиться со своими эмоциями.
- У нападавшего не развито сочувствие.
- Способ самоутверждения за счет других.
- Считайте себя и свои интересы более важными.
- Постарайтесь привлечь внимание.
Невежливое поведение часто возникает при пересечении интересов людей. Например, в очереди, в дороге или в общественном транспорте. Каждый участник разговора имеет свой взгляд на ситуацию.
В детстве вам могли сказать: «Ты дурак!»
Проблема решена 🤷♀
Но взрослым зачастую необходимо доказать, кто прав, и отстоять свою позицию.
Обычно существует несколько возможных реакций на грубое поведение:
- нападение мести
- Игнорировать и/или оставить ситуацию
- самозащита в форме обиды
- самораскрытие
Но люди часто сталкиваются с грубым поведением дома или на работе. Найти правильный ответ в этой ситуации еще сложнее.
Одно дело, когда на нас в поликлинике накричали, а другое – грубое поведение со стороны близкого человека или коллеги.
Как выбрать правильный ответ?
Если на нас бросается мужчина с ножом, саморазоблачение, игнорирование или обида на него вряд ли помогут нам в этой ситуации 😅
Но если вы и ваш муж/жена ссоритесь, хороший вариант – поговорить о своих чувствах.
Но если ваш супруг грубит каждый день, а самораскрытие по-прежнему не помогает, то это не подходит.
Как видите, универсального рецепта не существует.
Во-первых, вы должны понять, что вы хотите получить от этого общения, и принять меры, исходя из ваших целей.
Вот вопрос, который вы можете задать себе:
Нужно ли мне улучшать отношения с этим человеком или стоит продолжать общение?
Безопасно ли для меня это общение?
и предпринимайте действия на основе ответов и ваших целей.
Психолог Юлия Тажилова.
- Хотите связаться со мной?
