Как часто проблема «у нас нет секса» сводится к старому аргументу «мы больше этого не хотим»? Но что, если я скажу вам, что в большинстве случаев это происходит не из-за лени или привычки? Давайте рассмотрим настоящие причины, о которых даже лучшие друзья стесняются говорить.
- «Секс стал просто еще одним пунктом в списке дел”
Типичные сценарии:
– 23:00 – Выключить свет
– 23:05 – Быстрый секс “для галочки”
– 23:15 – Сон на боку
Когда интимность становится обязанностью, как мытье посуды, мозг начинает ее избегать. Это особенно актуально для женщин, поскольку нам нужно время, чтобы «переключиться» из режима «мама/работница/домохозяйка”.
что делать:
Попробуйте “частичный секс”, когда вы просто ласкаете и не заставляете себя его прекратить. Это может снизить стресс и сделать весь процесс снова веселым.
- «Мы спим в разных реальностях» (дословно)
Проверять:
– Он уснул, слушая YouTube, но ты молчала
– Тебе нравится обнимать его во сне, но он горячий
– Тебе нужна перина, а ему нужна «деревянная доска”
Физический дискомфорт убивает либидо. Неудобная кровать = меньше физического контакта = меньше секса.
что делать:
Инвестируйте в спальню:
– Отдельное одеяло
– Высококачественный матрас
– Плотные шторы
- «Нас поглощают мелкие оскорбления”
Они накопились за несколько месяцев:
– Он забыл о твоей годовщине
– Ты злишься, что он не помогает с детьми
——Но.. не говори этого прямо
Вместо этого вы отказываете в сексе “из злости”. Проблема в том, что он обычно даже не понимает, за что его “наказывают”.
что делать:
Перечислите свои обиды (да, запишите их!) и обсудите их откровенно. Часто секс естественным образом возвращается после такого общения.
- «Мы забыли, как флиртовать”
помнить:
– Когда вы в последний раз целовались именно так, а не перед сексом?
– Вы шутите на взрослые темы?
– Вы когда-нибудь писали друг другу что-нибудь ещё, кроме «Купи хлеба”?
Без ежедневного флирта секс становится «событием», а не естественным процессом.
что делать:
Начните с малого: отправляйте кокетливое сообщение каждый день. Даже если это просто забавный мем.
- «Наша сексуальная жизнь стала предсказуемой”
Один клиент признался:
«Мы делаем это в течение 7 минут в одном и том же положении в один и тот же день каждую неделю. Я могу завести будильник”
Мозг жаждет новизны. Однообразие = скука = отсутствие желания.
что делать:
Кожа не обязательна, но стоит рассмотреть. Следующего будет достаточно:
– Изменение местоположения (кухня вместо спальни)
– Время (утро вместо вечера)
– Сценарий (Позвольте ему взять управление на себя сегодня)
- «Мы не знаем, как просить то, что нам нравится”
К сожалению, подавляющее большинство женщин никогда не рассказывают своим партнерам, какой вид секса им нравится.
Лишь немногие мужчины боятся пробовать что-то новое из-за страха «выглядеть извращенцами”
что делать:
Играйте в «Сексуальную правду или действие”:
– Напишите свои желания на бумаге и выберите одно наугад
– Начните с нежного варианта: «Я хочу, чтобы ты целовал меня дольше”
– Купить карточные игры в разделе «Для взрослых» Маркета
Когда стоит обратиться к психологу?
Предупреждающие знаки:
– Вы избегаете любой физической близости, даже поцелуев
– Мысль о сексе с партнером отвратительна
– У вас не было секса больше года, но вас это не беспокоит
Попробуйте просто.. прикоснуться к своему партнеру без цели сегодня. Похлопайте его по спине, пока он готовит кофе. Часто именно такие мелочи заставляют все снова двигаться.
- Хотите связаться со мной?
