Вы выглядите очень уверенным в себе. Просто улыбнитесь, когда вам это нужно. Вы умеете поддержать разговор, не раздражаете людей и оправдываете ожидания. Вы человек, который заставляет других чувствовать себя комфортно. И обычно — это люди, которые находятся на обочине.
Потому что я устал внутри. Густой, липкий, накопившийся за годы. Это не просто усталость от работы или отношений. Это истощение от того, что ты больше не являешься собой.
Откуда взялась маска? Часто проявляется в детстве. Там невозможно злиться, обижаться, показывать себя в истинном свете. Хорошие дети тихие, послушные и невмешательны. Чувства — это угроза, искренность — это слабость.
Тогда ребенок учится чувствовать себя комфортно. Адаптируйтесь, угадывайте, сохраняйте невозмутимое выражение лица. И эта роль помогает выживать. Но это уже не для взрослых. Она начала задыхаться.
Ты вырос. Вы можете выбирать. Но в глубине души я все еще боялась: «Если я покажу свою истинную сущность, меня не примут». Вот почему ты носишь маску. Вы молчите, когда хотите говорить. Вы согласились, хотя не хотели. Когда придет боль, ты улыбнешься.
А потом наступила пустота. Казалось, все прекрасно: работа, семья, дом, даже отпуска дважды в год. Но радости не было. Вы живете той жизнью, «которой вам положено жить», но не чувствуете себя живым. Вокруг меня есть люди, но одиночество — это как фон, и каждый день я провожу в одиночестве.
И все чаще возникает вопрос: где я был всю свою жизнь? Настоящий? Со своими желаниями, своими страхами, своими «неудобствами»?
Как вернуться к себе? Быть в контакте с самим собой — это не преувеличение, а жизненная необходимость. Иногда путь к самости начинается с терапии. Иногда – с помощью простого (но трудного) вопроса: «Чего я хочу?» Не «что нужно», не «что правильно», а то, что я чувствую, чего я хочу и почему я это делаю.
Это может быть болезненно. Неуклюжий. Даже немного страшно. Но жизнь начинается здесь. Настоящий. Никаких масок.
Быть самим собой рискованно. Но еще больший риск — прожить отведенную тебе роль и так и не встретить себя.
Искренне,
Психолог пара Артемчик Александр и Елена
если эта тема для вас актуальна, вы можете записаться на консультацию по телефону +7 918 156 82 16 (WhatsApp, Telegram
- Хотите связаться со мной?
