Мне хотелось разбавить свой гештальт и внести в свою жизнь что-то новое, но в итоге я снова влюбилась ♥️.
В общем, для меня заработала новая кураторская группа**. Приятно и то, что сегодня была первая встреча, и первый раз, когда я собрала группу психологов разных направлений. До сих пор в моей профессиональной жизни был только гештальт😁
**Супервизия – это процесс, в ходе которого опытный наставник помогает психологам совершенствовать свою квалификацию и повышать качество предоставляемых услуг.
Помню, во время моего тренинга по психологии супружеских отношений была фраза: «В жизни можно много раз влюбиться в одного и того же человека, как будто начинаешь все сначала». Как и гештальтисты, я иногда чувствую, что хочу с ними расстаться, а иногда я впервые влюбляюсь в них. А с момента моего первого знакомства с психологией прошло более 10 лет ☺️
Сегодня я снова влюбилась😁.
Мы рассмотрели случаи, когда клиент не смог решить запрос, используя рациональный подход, где был четкий алгоритмический подход: «Если ты сделаешь это, то произойдет это». А клиенту нужна была обычная поддержка психолога, теплота и разделенное горе по утрате чего-то важного, чтобы наконец научиться смирению.
Это потому, что печальные чувства, которые люди держали внутри, выражали вслух и пережили, больше не будут разрушительными. Казалось, застрявшие внутри осколки потеряли свою остроту и вот-вот их вытащат и отложат в сторону.
Когда вы даете название своим эмоциям, вы признаете их существование и перестаете их подавлять или «загонять» глубоко в свое подсознание. Это чувство потеряет свою остроту и станет яснее, что делать дальше. Мы можем отпустить его и начать с ним прощаться. Я не отрицаю его существование, но я больше не увлекаюсь им.
Это похоже на ожог, который поначалу очень болезненный, но со временем заживает и оставляет после себя шрам. Шрам является напоминанием о случившемся, но уже не приносит боли. Именно так обстоит дело с грустными эмоциями. Грустные эмоции остаются внутри нас, но больше не доминируют в нашей жизни. Мы можем создать новую историю и двигаться дальше, больше не запертые в капсуле боли.
К сожалению, у многих из нас многое сидит в сердце как камень. Неожиданный разрыв близкого человека, развод, предательство, неудача и т д. Приходите на терапию этими камнями и постепенно избавляйтесь от этого бремени.
Так что Гештальт идеально подходит для этой задачи и я никогда не уйду из Гештальта, потому что это хорошо”😁.
P.S. Если вы узнали себя в этой короткой заметке, заходите ко мне ♥️.
- Хотите связаться со мной?
