Нет ничего плохого в том, чтобы быть настойчивым. Чувства являются неотъемлемой частью отношений. Встречается в дружбе, отношениях с родителями, романтических отношениях. Но привязанность может передавать как положительные, так и отрицательные сообщения.
Позитивная привязанность — неотъемлемая часть любви и взаимной поддержки. Негатив – основа созависимости. И это уже неприятная история.
Привязанность может формироваться не только к человеку, но и к домашним животным, любимым вещам или даже привычкам или чувствам. Но в какой-то момент здоровая привязанность может перерасти в зависимость и стать нездоровым.
Как определить эту линию? Ведь нездоровая привязанность не позволяет объективно оценивать ситуации, людей, отношения и себя в отношениях.
Основой здоровой привязанности является доверие. Привязанность, основанная на доверии, дает людям чувство защищенности и уверенности. В таких отношениях царит взаимное уважение, понимание, удовлетворенность и мир. В здоровых отношениях оба партнера чувствуют себя свободными и одновременно поддерживают друг друга.
При нездоровой привязанности все происходит наоборот. Возникают сомнения и контроль. Страх выражать эмоции. В результате возникает чувство неуверенности и тревоги.
В такого рода отношениях нарушение личных границ и подавление потребностей одной из сторон становится обычным явлением.
Эта привязанность может привести к психосоматическим заболеваниям.
Как распознать нездоровую привязанность
1. Межличностные отношения недостаточно гармоничны. Но подозрительность, недоверие и недовольство растут.
2. Постоянно добивайтесь признания от партнеров. Необходимо угодить всем. Даже в ущерб собственным потребностям.
3. Нездоровый страх потерять отношения. Я говорю о болезненном страхе. После расставания жизнь словно остановилась.
Конечно, никто не хочет терять любовь. Терять отношения, ссориться и расставаться с близкими – это больно. Это естественно. Но любую боль можно преодолеть. Попробуйте найти себя в других вещах. Начните реализовывать себя через хобби или карьеру.
Но если вы чувствуете, что жизнь не имеет смысла без партнера, это тревожный знак. Это признак нездоровой одержимости. О том, как жить с такой ситуацией и что делать, мы поговорим в следующей статье.
- Хотите связаться со мной?
