Эта статья не для тех, кто готов оставить такие отношения. Это именно тот совет, который психологи часто дают с дополнительным подтекстом. Уважаете ли вы себя за продолжение таких отношений?
Я больше реалист. Жизнь – это не набор психологических правил. А иногда информация помогает человеку выжить в реальных жизненных ситуациях.
Очевидный вопрос, конечно, заключается в том, почему такие отношения необходимы. Любой, кто уже встречался с токсичным, нарциссическим другом, понимает, что эти отношения ненормальны.
Отношения между психически здоровыми людьми строятся на любви и живых эмоциях, в них хочется вкладываться и поддерживать. Любовь означает заботу о других. Но с нарциссом отношения строятся на послушании и вместо любви присутствует сила.
Обычно, если нарцисс владеет вами, он вас больше не уважает. Он контролирует вас. Это значит, что ты слабее, хуже, и тебя не за что уважать.
Но мне надо как-то выжить. И во многих случаях уважение нарцисса является ключом к выживанию рядом с ним.
Во-первых, возьмите проблему расстояния в свои руки.
Держите дистанцию и вносите свои собственные коррективы. Ведь известно, что у нарциссов есть механизмы идеализации и обесценивания.
Идеализация делает вас лучше всех и дает вам то, чего вам еще никто не давал. В этот период нарцисс максимально приблизится к вам, вашей душе, вашим тонким планам, проявив себя с лучшей стороны. И как только ты в этот момент ослабляешь бдительность, ты открываешься и, по сути, оказываешься в его руках.
Нарцисс верит, что вы у него есть, что вы у него есть. Это птица в клетке.
Но если он видит, что вы отстраняетесь, и вас не обманула, например, эта серия хвалебных песен, он просит вас видеться почаще, но вы не хотите, чтобы он этого делал. Если вы отказываетесь, потому что это взаимно удобно ты. Вот тут-то и начинается уважение, но только как к тому, кто не имеет над ним власти.
Нарциссу важно получить власть над человеком, поэтому, получив ее, он перестает ее уважать и начинает использовать по мере необходимости.
Во-вторых, постарайтесь быть максимально независимыми от него.
И в каждой сфере. Второй этап – амортизация. Он связывает вас, начинает вести себя жестоко и потихоньку начинает вас обесценивать.
Например, вы говорите о соглашении и он собирается съехать, но давайте не будем этого делать. Вы чувствуете, как он ускользает, и делаете шаг назад, чтобы сделать шаг навстречу ему. То есть ты, ты, ты вкладываешься в отношения, и тут ему вкусно – он начинает получать ресурсы того же нарцисса. Он важный человек.
Если вы чувствуете, что духовно зависимы или, не дай Бог материально, если вы строите планы с таким человеком, он не позволит вам преследовать его и давать ему деньги. Вы обнаружите, что вы создаете ситуации, в которых вы предъявляете требования, требуете быть жена, требуй секса. Это важно для вас.
Зачастую, чтобы угодить таким «крутым» мужчинам, женщины напрямую делают пластические операции, чтобы стать больше похожими на мужчин, меняя не только прическу, но и форму тела.
Я не знаю, какой я партнер и есть ли у меня нарциссические черты. Так что постарайтесь не попасть в зависимость от этого.
В-третьих, если вы для него важны и имеете статус, который ему трудно получить, вас будут уважать.
Примеры включают образование, информацию, социальный статус, деньги, связи и т д. И для него, и для его круга общения это система ценностей.
И если рядом с нарциссом находится партнер с таким статусом, все будет казаться, будто он тоже принадлежит к этому. Например, если вы доктор наук и рядом нарцисс, он или она будет хвастаться вами. Это значит, что он не такой уж и простой, раз рядом с ним такой важный человек. Если у вас есть больше денег и связей, отправляйтесь туда.
Он будет уважать такие социальные привилегии, опасаясь их потерять, поэтому, если цель состоит в том, чтобы удержать Нарцисса рядом, он приобретет предпочтения, которых у него никогда не будет, но те, которые ему важны.
В-четвертых, он будет уважать вас, если вы находитесь на более высокой должности, чем он, т е если вы его начальник.
Для нарцисса власть является ценностью. Пока это приносит ему пользу, он будет уважать это.
В-пятых, нарциссы будут уважать вас, если вы никогда не скажете им, что вы нарцисс.
Не позволяйте ему увидеть, насколько он саркастичен. Иначе нет смысла ему сопротивляться, маска снята. Ему не нужна правда.
То есть вы принимаете и играете его фасад, маску великого и важного. На самом деле там не вы, а ваше собственное ничтожество и незначительность.
Если вы умеете быть на его стороне и манипулировать его самооценкой, вы обязательно станете для него ценной и уважаемой. Но помните, что комплименты следует делать в меру, а не всегда. Если вы этого не сделаете, он поймет, что всегда может получить от вас комплименты и в конечном итоге обесценит вас. Другими словами, он перестанет вас уважать.
В-шестых, если вы покажете ему, как вас ценят другие, он будет вас уважать.
И ваш коллега, и его коллега всегда поздравляют вас с праздниками и бесконечно делают комплименты. Ты получил то, что заслужил. Если он поймет, что вами дорожат, он постарается сблизиться с вами, поэтому ему необходимо относиться к вам с уважением.
Помните, нарциссы не строят нормальных отношений, это не система ценностей. Там сложно сопереживать и принимать себя и других такими, какие они есть.
В-восьмых, нарциссов уважают люди спокойные и безэмоциональные.
Он знает, как вызвать ваши эмоции, заставить вас разозлиться, разозлиться, заплакать, испортить вам настроение до крика.. и нарцисс увидит вас слабым и, надеюсь, притворится, что он крутой. Подумайте, и его ресурсы раздавят вас. Так легко. Он сверху, а ты снизу.
Если слова причиняют вам боль и вы это чувствуете, хотя бы сделайте вид, что вам все равно. Возможно, позже вы заплачете и пойдете к психиатру, чтобы вылечить и залечить раны, которые он вам нанес. Но покажи нарциссу – ты не попал, у тебя не получилось. Он понимает, что не может на вас повлиять и что вы ему нелегко доступны.
И девятое – если ты уважаешь себя, ценишь себя, если ты уверен в себе, он будет тебя уважать.
Для нарцисса уверенность в себе — это ценность, которую, вероятно, никогда нельзя получить обычным способом, если только не пройти «терапию».
Но вы излучаете самоуважение и уверенность в пространство, которое, естественно, вызывает уважение. Вы просто живете своей жизнью, цените себя, свое время, свои достижения и не позволяете нарциссической бомбе обесценивания и отбрасывания добраться до вас. Тогда он будет по-настоящему уважать вас.
Если вы когда-либо общались с нарциссом, вы поймете, о чем мы говорим. Опять же совет — не общаться и уйти. Притворяться «серым, буровато-малиновым или другим камнем» не всегда помогает. Бывают ситуации, когда приходится общаться с похожими людьми в одной местности.
Вы чувствуете, что не можете справиться, нарцисс вас избил, это не остановится, обратитесь к профессионалу, берегите себя, спасайтесь. Другие статьи на эту тему:
Пятница с нарциссами. Часть 5. Я боюсь насилия в новых отношениях.
Пятница с нарциссами. Часть 4. 7 фраз, которые используют нарциссы, чтобы уйти от ответственности
Пятница с нарциссами. Часть 3. Кастинг. Сад вдоль реки.
Пятница с нарциссами. Часть 2. Свобода после насилия с чувством вины
Пятница с нарциссами. Часть 1. Проблемы со здоровьем жертвы. Психосоматическое заболевание.
Пожалуйста свяжитесь с нами
Электронная почта [адрес электронной почты защищен]
whatsApp +38 050 622 00 09 +7 928 194 60 97
- Хотите связаться со мной?
