Дорогие друзья.
Сегодня я хочу рассказать вам о широкой и глубокой теме о видах насилия.
Как говорится, подготовка решает все.
✅️Отклонить или игнорировать.
Это самое распространенное наказание в нашем детстве.
Когда ты был ребенком или взрослым и допустил ошибку, а другой человек притворился, что тебя нет рядом. То есть он не смотрит на вас и не отвечает на ваши вопросы, как будто отрицает ваше существование.
Мало кто понимает, что это действительно насилие и приносит много душевной боли. Ничего не ясно и нет возможности уточнить. В результате ты остаешься один на один с разрывающей внутри болью и самыми разными чувствами – злостью, виной, стыдом, гневом, обидой… Что я сделал не так? ! Было ощущение, что я другой человек, что со мной что-то не так.
Если вы с детства привыкли к такого рода наказаниям, то происходит отстранение от своих чувств, поскольку невозможно выносить их постоянное переживание, тогда у человека снижается чувствительность и могут появиться признаки посттравматического стрессового расстройства.
Картинка внутри выглядит размытой… Я не понимаю, что я чувствую.
Постоянное ощущение, что я другой и что проблема во мне, а не в других. Возложите ответственность на себя.
Такого рода отношения могут существовать как в родительской семье, так и в супружеской паре, они очень токсичны и являются примером насилия и газлайтинга (подмены реальности), когда ты вроде что-то чувствуешь и видишь, а тебе говорят, что твои чувства и мнения неправильны. Постепенно человек начинает сомневаться в себе, сомневаться в своей реальности, принимать реальность других… Но в то же время внутри горит свет «Что-то не так, что-то не так». «Это неправильно». Послушай его!
Неприятие – это не только молчание, это еще и отрицание подлинности чувств и мировоззрения другого человека, а также форма насилия, оставляющая глубокие шрамы.
Как вы справляетесь самостоятельно, например, попросив человека, которому доверяете, подтвердить, что происходящее с вами ненормально! Другими словами, проверяйте реальность и ищите поддержку.
Также рекомендуется обратиться за помощью к психологу, чтобы научиться распознавать эти признаки и доверять себе, а также восстановить свою самооценку.
✅️Фильм «Газлайт» (откуда и произошел термин «газлайтинг») ярко иллюстрирует подмену реальности и то, как она влияет на жизнь человека.
Это не только игнор, но и…
Психологическое насилие – причинение вреда психическому и психологическому здоровью человека, манипуляция, контроль, унижение, запугивание. В результате у человека появляется тревога, страх, ему плохо, он не знает почему, иногда не может найти поддержки, потому что другой человек делает это настолько умело, что невозможно поверить, что он не на вашей стороне, это это не любовь и забота, об этом невозможно говорить, потому что, по сути, ему не в чем винить и его аргументы железные. В глубине души есть стыд, вина… Обычно это сопровождается еще и тем, что возят его на праздники, покупают красивые вещи, дарят ему подарки, водят его на концерты, в рестораны… Он такой милый, даже если иногда говорит: “Дарит”. Вы ползете по мурашкам и заставляете чувствовать, что с вами что-то не так. Это был первый признак того, что в реальности происходит что-то необычное. Мы помним свет внутри и сверяемся с реальностью с теми, кому вы доверяете и поддерживаете.
Зачастую одновременно происходит несколько видов насилия.
✅️Финансовое насилие проявляется, когда один человек в семье контролирует всю финансовую сторону жизни:
🔸️Я дал тебе 1000₽ на неделю, куда ты их потратил?
🔸️Вам не кажется, что вы съели слишком много сметаны? (Это пример из реальной жизни клиента, когда мужчина ограничивал продовольственную корзину своей семьи до минимума, хотя семья не была в тяжелом положении).
🔸️Зачем тебе карта? Я дам тебе столько, сколько тебе нужно.
🔸️Ваши деньги — наши деньги, а мои деньги — мои.
Примените давление материала:
🔸️Зачем тебе работать? Я тебя поддержу.
🔸️Вам не нужно образование, вам не нужно работать, это просто пустая трата денег и времени.
Это полный контроль над расходами человека, а иногда и его доходами.
Экономическое насилие совершают как мужчины, так и женщины.
✅️Физическое насилие – это физическое воздействие на организм человека, причиняющее вред физическому (физическому) здоровью – избиения, удары ногами, толчки, бросание предметов, нанесение увечий и увечий.
✅️Сексуальное насилие – это форма насильственного воздействия, при которой человека принуждают к совершению действий сексуального характера против его воли путем применения силы, угроз, обмана, манипуляции. Даже если вы изначально согласны, но потом передумаете и скажете «нет», а партнер не прислушается к вашим доводам и продолжит заниматься сексом – это насилие. Вы можете и должны прекратить заниматься сексом, если он причиняет вам боль, дискомфорт и другие чувства, противоречащие вашему желанию.
Берегите себя❤️
Если вам довелось стать жертвой любого вида насилия, рекомендую обратиться за помощью к психологу и поддержке близких.
Дорогие друзья, я работаю с насильственной травмой 💔 Если вам нужна консультация, вы можете обратиться ко мне по этим вопросам.
- Хотите связаться со мной?
