Пассивная агрессия — это форма человеческого общения, при которой человек не произносит агрессивных слов, не ругается и не злится открыто, не применяет физическую силу, а выражает свою агрессию (недовольство, несогласие) в скрытой форме. Человек с пассивно-агрессивным поведением может улыбаться, говорить приветливо и быть дружелюбным, но такое поведение не всегда указывает на то, что человек не подвергается нападению. Как проявляется пассивно-агрессивное поведение?
* Вы опаздываете на встречу с кем-то (особенно на очередную встречу.
*Вы забываете сделать то, о чем вас просили. То есть они не хотят, они возражают против этого человека, не могут просто сказать «нет», они говорят, что сделают, но не делают.
* Вы игнорируете этого человека — не отвечаете, не пишете и не звоните. Вы не отвечаете на его вопрос. Не нужно конфликтовать с ним или что-то ему объяснять, просто сделайте вид, что этого человека не существует.
* Вы рассказываете саркастические шутки или даже делаете кому-то саркастические замечания.
* Вы выражаете свой протест/недовольство, откладывая выполнение задач или обязанностей.
* Вы ответили другому человеку расплывчато и не дали ему четкого ответа.
* Вы критикуете кого-то с добрыми намерениями и безобидными намерениями, но эта критика имеет скрытый негативный подтекст.
* Вы отказываетесь кому-то помочь.
* Вы играете роль жертвы и перекладываете вину на других.
* Вы часто ищете оправдания перед другими.
* Вы избегаете решения распространенных проблем.
* Вы говорите намеками, а не ведете прямую, ясную беседу.
* Вы сплетничаете о ком-то в присутствии третьих лиц и создаете конфликты за его спиной.
Каковы преимущества пассивной агрессии?
Пассивная агрессия помогает человеку оставаться в рамках социальных границ. Вместо нападения (физического или словесного) человек может улыбнуться, сделать саркастическое замечание или не сделать то, что его просят. Формально никто не мог обвинить его в агрессии.
Чем опасна пассивная агрессия?
Пассивная агрессия может быть токсичной и разрушительной для любых отношений, особенно если она проявляется часто и в течение длительного периода времени. Пассивно-агрессивное поведение чаще встречается у людей с пассивно-агрессивным расстройством личности, нарциссическим расстройством личности и т д.
Что делать, если ваш друг/партнер проявляет пассивно-агрессивное поведение?
Важно заметить это и поговорить с другим человеком открыто и честно, побуждая его общаться с вами так же — открыто и честно. Вам необходимо понять причины такой реакции и постараться изменить свой стиль общения и поведения, чтобы не провоцировать его пассивную агрессию.
Клинический психолог Юлия Степановна Двоянова.
консультация по регистрации https://wa.me/79096821465
- Хотите связаться со мной?
