Как работает парная терапия:
Вариант Light — стратегическое совещание, посвященное решению текущей проблемы или чрезвычайной ситуации.
Кратковременное лечение – от 3 до 10 сеансов.
Повысьте осведомленность партнера, качество отношений и обеспечьте облегчение.
Длительная терапия – 10 и более сеансов – при глубоких, детских, затянувшихся конфликтах, рассчитанная на разрешение неосознанных конфликтов.
Периодичность: Раз в неделю.
Любая парная терапия призвана решить несколько важных задач.
Партнеры заново учатся, иногда впервые, говорить, слушать, слышать и понимать друг друга.
Многим парам необходимо обучение конструктивному общению и успешному разрешению конфликтов.
Часто у партнеров возникают противоречивые романтические или супружеские отношения из-за происхождения их семей. В этом случае основное внимание уделяется созданию своей уникальной модели отношений и брака.
Результатами успешной парной терапии являются:
Пары развивают способность обсуждать свои чувства и сложные проблемы открыто и безопасно, без страха и агрессии и со сниженной тревогой.
Партнеры несут равную ответственность за свои отношения;
Выработать привычку больше учитывать чувства и пожелания других, создавая чувство сопереживания и взаимопонимания;
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на недостатках друг друга, партнеры сосредотачиваются на сильных сторонах друг друга. О том, что ценно друг в друге.
Партнеры позволяют себе испытывать и выражать разные чувства, в том числе негативные, спорить, спорить и не соглашаться, не обижая и не угрожая разрывом отношений.
Они по-настоящему понимают, что такое принятие: понимание и принятие неизбежных различий друг друга не как несовместимости и неприязни, а как нормы и основы бесконечного интереса друг друга.
Способность осознать, что хорошие отношения – это не удача, а бесконечный путь друг к другу и к любви друг к другу, продолжает развиваться на протяжении всей жизни.
Консультации и психотерапия для пар и семей. Приезжайте в Санкт-Петербург лично и сделайте это онлайн.
- Хотите связаться со мной?
