Жизнь современного человека, его поведение и взгляд на себя находятся под сильным влиянием культурной парадигмы сильных и слабых. Например, в психотерапии вы можете столкнуться с клиентами, которые хотят быть сильными, но им неудобно просить о помощи или выражать свои чувства. Сила и слабость иногда означают очень странные и противоречивые вещи. Непонятно, почему просить о помощи – это слабость, ведь человек – существо социальное и нельзя сосредоточить всю силу человечества на себе. Иногда эффективнее действовать сообща, слаженно. Кроме того, умение вести переговоры с другими или работать в команде также может быть преимуществом. Непонятно, почему проявление эмоций является слабостью. Ведь человек, который может открыто выражать свои чувства, выражает и свою смелость. Он открыто рискует и не боится отторжения и осуждения. Он готов быть уязвимым и не боится пострадать. Умение делать все возможное, чтобы слушать и понимать других. Им не владеют гордыня или мелкие страхи, и в открытости такого человека заключена великая сила.
«Власть» часто может относиться к чему-то, не имеющему к ней никакого отношения. Например, позиция «сильный мужчина не прощает, но всегда сопротивляется» или паранойя, что окружающие всегда используют других. Как говорится, безжалостного и недалёкого человека вряд ли можно назвать сильным человеком. Он живет во власти своих эмоций, с которыми не может справиться. Его действия направлены на получение временных, поверхностных выгод, а не на то, чтобы выйти за пределы ситуации, понять ее и занять разумную позицию. Мстительный менталитет приведет только к усилению конфликтов. Чтобы конфликт стал вечным. Вместо этого вы можете найти силу во внутреннем мире и доверии миру. Речь идет о том, чтобы оставаться открытым для других и нового опыта, несмотря на прошлые неудачи и неудачи.
Представления о том, как должны выглядеть сильные и слабые люди, иногда могут серьезно отравить жизнь человека. Человек по-своему понимает власть и стремится соответствовать этому идеалу самого себя, исключая все остальное в жизни и тем самым обедняя себя. И это понимание власти зачастую становится крайне однобоким. Таким образом, следуя идеалу силы, человек убирает из своей жизни чувства, эмоции и связи с людьми, мечты и надежды. Потеря контакта с самим собой и становление восприимчивым к социальным манипуляциям. Ведь эксплуататору или даже мошеннику будет выгоден тот, кто не имеет никакого отношения к себе и своим чувствам. Такой человек не будет чувствовать, что что-то не так, потому что его интуиция перегружена идеалами, которые отдаляют его от самого себя. Следовательно, чтобы достичь своих идеалов власти, можно войти в бесконечный цикл обработки. Или легко впасть в манипуляцию, где он попадает в болевые точки «силы и слабости», которые искусственно заставляют его проявлять ложную силу («Не будь слабым — сделай то или это”).
Поклонение власти может сказаться на личной жизни, любви и семейных отношениях человека. Позиции «сильный не потерпит», «сильный не простит», «сильный будет иметь свое место», «сильный должен сохранить свою власть» могут привести к разрушению отношений, поскольку такая позиция исключает возможность переговоров и сотрудничества с другими и искать компромисс. Применение силы в ситуациях, требующих диалога, подавляет возможность диалога и разрушает отношения. Итак, проявив мнимую силу, кто-то может внезапно уйти и хлопнуть дверью, но разве это сила? Сильно ли еще бояться других, задернуть шторы, закрыть дверь и дрожать в постели в одиночестве? Или, может быть, сила заключается в том, чтобы думать, что вы полностью правы и виноваты только другие? Наоборот, такое поведение показывает не силу, а эмоциональную неуравновешенность, неустойчивость и безответственность человека. Ему не хватает контроля над собой, у него мимолетные импульсы. Действительно ли это сила для человека, обладающего способностью желать?
Но если очистить понятия сильный и слабый от поверхностных и навязанных значений, каждое может придать им свое содержание. Некоторые могут верить, что сила заключается в верности принципам, другие могут полагать, что сила заключается в мудрости, а третьи могут верить, что сила заключается в ненасилии. По сути, сила – это то, во что человек вкладывает много энергии и имеет для него значительную ценность. Для одного человека сила заключается в том, чтобы оставаться верным себе; для другого сила заключается в том, чтобы поддерживать отношения, которые для вас важны. Все это разные проявления силы, и они принесут разные последствия и результаты.
Хотя люди иногда попадают в когнитивные ловушки относительно сильных и слабых сторон, эти концепции все же не совсем бесполезны. В некоторых случаях они помогают собраться, сосредоточиться, что-то пережить и преодолеть. Однако важно провести четкую грань между чрезвычайными ситуациями и мирной жизнью и не превращать свою жизнь в войну. Поэтому понятие силы и слабости может видоизменяться в зависимости от ситуации. На войне хороша одна сила, а в мире хороша другая. На работе она была одним человеком, а дома – совсем другим человеком. Поскольку мысли о сильных и слабых сторонах служат для человека средством внутренней поддержки и саморегуляции, он, скорее всего, будет обрабатывать эти мысли сознательно и творчески. Например, вместо того, чтобы ограничивать себя узкими, односторонними и неадекватными идеалами силы, расширьте их и переосмыслите с точки зрения глубины, мудрости и различных контекстов.
Вы можете связаться со мной для получения психологической консультации по электронной почте: [email protected]
- Хотите связаться со мной?
