Иногда кажется, что в отношениях все хорошо. У вас не было никаких споров, никто не жаловался, и все, казалось, шло своим чередом. Вдруг, как гром среди ясного неба, партнер говорит: «Я так давно не чувствовал радости, непосредственности и энергии в этих отношениях, я устал». Это больно. И часто неожиданно. Но на самом деле это естественно. Отношения не должны развиваться автоматически. Это не то, что можно просто отбросить, и оно останется прежним. Это живой, постоянно меняющийся процесс. Если они не получают поддержки, если они не получают внимания, они начинают исчезать. Хорошие отношения не возникают сами собой. Они создаются шаг за шагом, выбор за выбором. Что происходит, когда отношения «разрываются»? Сначала все казалось хорошо. Поскольку «всё хорошо», проблемы не обсуждаются. Просто будь живым. Это просто повседневная жизнь. Но постепенно:
Вы можете это чувствовать, но не понимать, что происходит. И вдруг ты слышишь: «Мне ужасно рядом с тобой».
Что значит ценить отношения? Дело не в заслугах. Речь идет о регулярном присутствии. О том, как создать близость в повседневной жизни:
Это не займет много времени, но может оказать большое влияние на ваше чувство связи.
А что, если все мертво? Так что сейчас самое время по-настоящему позаботиться о ваших отношениях. Если вы чувствуете: «Ничто не стало стоящим», «Я устал», «Как будто нас больше нет» — это не конец. Вот здесь вы можете начать что-то менять. В ходе личных консультаций я оказываю своим клиентам поддержку в следующих вопросах:
Практика, упражнения, искренние разговоры и немного внимания каждый день — и вы сможете вернуть жизнь в свои отношения. Дело не в упорном труде. Речь идет о заботе. Речь идет о том, чтобы вспомнить, почему вы вообще были вместе. И снова начнем выбирать друг друга, не из страха, а из любви.
Важно помнить: отношения — это живой сад. Если вы будете за ним ухаживать, он расцветет. В трудные времена этот сад становится местом, где можно согреться, восстановить силы и вспомнить о самых близких и дорогих вам людях. В определенные моменты жизни это бесценная поддержка.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь психолога, вы можете записаться на консультацию в разделе «Контакты.
- Хотите связаться со мной?
