Вина возникает, когда вы делаете что-то неуместное
👉🏻На формирование этого чувства влияет общество, но самый главный «формирователь» — наши родители. С раннего детства они прививают нам модели поведения, которые в первую очередь одобряются ими и обществом
Некоторые родители злоупотребляют своей «властью». В более трезвом возрасте к процессу манипуляции присоединяются многие родственники и друзья, внушая чувство вины
📍Далее этот человек будет винить во всем себя, считая, что он не только привнес неудачи в жизнь других людей, но и сам несет ответственность за свой «неправильный» образ жизни
Чувство вины можно разделить на три типа:
1. Подлинная вина. Вина возникает, когда человек действительно совершает плохой поступок, который противоречит его или ее внутренним принципам. В этом случае практически сразу возникает чувство вины и возникает чувство исправления ситуации. После искупления сразу возникает чувство облегчения
2. Присутствует вина – это чувство испытывается, когда человек считает, что предал собственные взгляды и идеалы. Чувство вины перед собой, жизнью или Богом (кажется, ты живешь неправильно)
3. Невротическая вина. Это происходит, когда вы испытываете чувство вины, которое было привито вам во время неправильного воспитания. Человек испытывает в своем сознании чувство дисгармонии; он хочет жить так, как ему хочется, но в то же время из-за своих желаний он испытывает чувство вины. Ведь его в детстве учили: «Не будь собой, не чувствуй этого, игнорируй свои желания»
Как отпустить чувство вины?
В некоторых случаях единственный способ избавиться от чувства вины и избежать его — это терапия. Но иногда можно «понять и отпустить» чувство вины самостоятельно
👉🏻Попробуйте проанализировать ситуации, которые вызывают у вас чувство вины. Расскажите об этом окружающим, иногда может оказаться полезным взгляд со стороны
👉🏻Спросите себя, откуда это чувство и почему вы не можете жить своей жизнью
👉🏻Не бойтесь потерять любовь других, если вы не угождаете другим, выберите сначала себя и счастливую жизнь
🤗
- Хотите связаться со мной?
