Говорят, от любви до ненависти один шаг. Звучит знакомо? Вы испытали это? Почему так происходит и что с этим делать – давайте разберемся.
По-моему, это слово не о взрослой любви, а скорее о романтической любви. Когда мы влюбляемся, мы идеализируем своего партнера и верим, что он удовлетворит наши потребности и даст нам то, о чем мы давно мечтали. А если любовь взаимна, то в принципе можно что-то получить. Мы наслаждаемся нашим партнером и тем, что он нам дает. Другими словами, мы наслаждаемся этим состоянием наполненности рядом с ним. И конечно, мы сами в конечном итоге чем-то делимся и исполняем своего партнера.
Что будет дальше? Тогда мы начинаем замечать недостатки. Наш партнер оказался не таким идеальным, как мы думали изначально. Оказывается, он не всегда нас удовлетворяет и иногда не хочет делиться тем, что там очень нужно. И когда мы видим, что у Него есть что-то, чего мы искренне желаем, и по какой-то причине Он не делится этим с нами, мы становимся недовольными, раздражаемся и злимся. И тогда приходит ненависть. Мы выкрикиваем что-то вроде: «Ты неблагодарное существо, я столько для тебя сделал, а ты…». Я уверен, что остальная часть этой фразы вам знакома.
Проще говоря, влюбленность — это состояние удовлетворения за счет нашего партнера, а ненависть — это состояние дефицита, когда наш партнер отказывается нас удовлетворять.
Как мне выбраться из этого? Давайте откажемся от ожидания, что наш партнер нам что-то должен, и научимся самореализовываться, восстанавливать внутреннюю опору и искать ресурсы. И поделитесь с партнером тем, чем вы действительно хотите поделиться, не ожидая ничего взамен. Делитесь из состояния удовлетворения, а не из состояния дефицита. А если партнер вдруг от чего-то откажется, то ненависти не будет, только легкая грусть.
Да, если так будет продолжаться, отношения могут не продлиться долго и могут развалиться. Но если пара научится самореализовываться и из этого наполненного состояния сможет делиться, то это станет настоящей зрелой любовью ❤️
Подписывайтесь на мой Telegram-канал От сердца к сердцу – Записки психолога
- Хотите связаться со мной?
