Осознанная еда…

Осознанная еда... Саморазвитие

Ешьте осознанно...

Я сейчас проведу эксперимент. Ответьте себе на вопрос: «Что вы ели в последний раз?» Затем спросите себя, что вы делали во время еды. Какой был вкус у этой еды? Друзья, можете ли вы представить себе вкус бутерброда, яблока или яичницы? Большую часть времени еду добавляют в телевизор, просматривая сериалы Netflix, пролистывая ленту новостей или просматривая другой контент. Наслаждаться едой становится все труднее. По мере того, как темп жизни ускоряется, традиционные удовольствия людей от еды и физического контакта заменяются успехом и крайним отчаянием.

Люди требуют хлеба и зрелищ. Потому что им сначала нужно зарабатывать себе на жизнь, а потом покупать все необходимое для бесконечного потребления контента и СМИ. Еда, сладости, всевозможная (фаст!) еда. В рекламе ресторанов говорится, что нельзя останавливаться, потому что вы пропустите все. Для того, чтобы осознавать опасности, поджидающие нас в окружающей среде, нам необходимо больше узнать (инстинкт самосохранения), чтобы знать, кому что нужно, нам необходимо знать, кто главный. Есть (инстинкт иерархии.), что вам нужно сделать все возможное, чтобы улучшить свой социальный статус. Точно так же нам нужно быть самыми красивыми и сильными, чтобы иметь больше доступа к потенциальным сексуальным партнерам (репродуктивный инстинкт). Вся эта иерархия желаний порождает неумолимое стремление находиться на определенной ступени социальной лестницы, которая открывает нам новые возможности, но в то же время отделяет нас от окружающих.

Возникает вопрос: причем тут еда? Я думаю, что это занимает промежуточное положение. Потому что без еды мы умрем. Неограниченный доступ к продовольствию создает и расширяет возможности многих людей. Точно так же, как избыток еды может вызвать трудности как в физическом плане, так и во взаимоотношениях с окружающими. Не говоря уже об ухудшении самого здоровья, в том числе и на эмоциональном уровне.

Читайте также:  Плоскостопие

Какую роль еда играет в вашей жизни?

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий