Он исчез. Он написал один раз — и всё. А ты продолжаешь думать:
«Ему, должно быть, стыдно»,
«А что, если он застенчив»,
«Может, это моя реакция неправильная?»
В этой статье я объясняю, почему мы так легко ищем оправдания тем, кто нас не выбирает, и что это не слабость, а сработавший механизм психологической защиты.
Созависимая структура всегда ищет «зачем он» вместо того, чтобы спросить себя: «Зачем мне это нужно?”
Какова связь между оправданиями и унижением
Почему он на самом деле исчез, несмотря на свои «выражения сочувствия»
И как перестать гадать и переориентироваться
Это не очередная «психология отношений». Это гораздо глубже. Это о причинах боли и о том, как от нее избавиться.
Наша психика — очень органичный механизм. Мы хотим решать проблемы, но порой не понимаем, что у любой проблемы есть своя история, корни и механизмы, которые поддерживают систему.
Структура зависимости всегда требует отношений и партнера, заставляя человека бесконечно искать любовь.
За 20 лет психологической практики я проанализировала более 20 000 ситуаций и знаю, что в отношениях мы часто не видим реальности, точнее, не хотим ее видеть. Потому что так удобнее. Любая реальность приносит дискомфорт, поэтому психика придумывает свои «трюки», чтобы этого дискомфорта не было».
Давайте поговорим о такой “вещи” – о легитимности. Почему мы ищем легитимность для человека и его поведения?
Исследования случаев
Мы долго показывали друг другу свою любовь. Наконец он пришел ко мне. Честно говоря, весь процесс занял всего несколько секунд. Я видела, как он смутился, и утешала его как женщина. Но.. после этого он написал письмо и исчез, сказав, что напишет позже, и мы встретимся снова.
Я думаю, это было связано с тем, что ему было стыдно и неловко двигаться так быстро, потому что после всего, что произошло, он всегда придумывал оправдания, типа, почему так быстро. Я сказала, что ничего страшного не произошло. Но он просто написал мне письмо (+ я написала ему письмо) и исчез.
Я начала чувствовать себя униженной, не из-за нашей близости, я должна уточнить, а из-за того, что он так внезапно исчез. Ему, вероятно, тоже было стыдно и неловко от такого быстрого перемещения (в конце концов, для мужчин это проявление их мужественности). И я тоже поняла, что, по-моему, именно мужчина должен проявить инициативу и пригласить меня куда-нибудь.
Я начала думать, что даже если я потерплю неудачу (это была неудача для него, а не для меня), мужчина, которому нужна женщина, преодолеет себя и проявит себя! В итоге прошло больше недели! После этого я почувствовала себя крайне униженной в душе: я никому не нужна, я достойна только того, чтобы рожать детей для себя в будущем, а меня ждет участь одинокой женщины, на ней никто не женится и т д!»
Давайте разберемся.
В вашем подсознании он не сильный человек
Услышав эту историю, я сразу почувствовал: что-то не так. Потом понял. Девушка отреагировала оборонительно, и ей было легче его оправдать, типа ему стыдно, чем признаться, что он просто исчез. Конечно, можно предположить, что он хотел только одного, и, получив желаемое, исчез. Но, возможно, он считывал какую-то информацию из подсознания девушки.
Два предположения:
1. Ему изначально нужен секс.
2. Что-то пошло не так.
Я подчеркнул ключевые слова выше: унижение не вытекает из близости, а является проявлением мужской силы, мужчин. Девушки фокусируются на скорости близости, и в глубине души они могут чувствовать разочарование. Это также ее взгляд на мужскую силу. Мужчины тоже думают об этом.
В общем, если вы чувствуете себя униженной и бесполезной, то и он, скорее всего, будет чувствовать то же самое через вас.
Для вас очень важна близость, он вам нравится, и в глубине души вы планировали и мечтали об этом. Ваша проблема в том, что вы очень заинтересованы в этих отношениях и воспринимаете этого мужчину слишком серьезно. Но вы также боитесь «быть такой». Внутри есть напряжение — «мне нужно угодить ему», но я надеюсь, что он не сомневается в моем интересе к нему. Этот конфликт вызывает большое давление. И ваше напряжение так же важно для мужчины. Ему либо некомфортно из-за вашей привязанности, либо некомфортно из-за вашего выражения «ты мне вообще не нужен». Эту проблему нужно решать в психотерапии. Она не исчезнет сама по себе.
Он не появился сразу, но прошел день или два. Вы бы рассердились, и к тому времени, как он написал, ваши жалобы заполнили бы пустоту. Вы уже чувствовали себя оскорбленным и обиженным. Человек сделал вывод.
Если бы он хотел исчезнуть, просто интимность, он бы не написал ни разу. Хотя он может быть образованным и культурным, он не может просто исчезнуть. Но это маловероятно.
Обычно мужчины не беспокоятся. Им проще исчезнуть, чем затягивать неприятную ситуацию.
Очень вероятно, что он узнал что-то о себе из вашего ответа. Короче говоря, что-то пошло не так, и это не имеет ничего общего с его мужской слабостью. Ему не хватает ментального контакта, чтобы скрыть все неудачи в близости. Или он чувствует все ваши ожидания от него. Когда кто-то чего-то ждет или нуждается в чем-то от вас, это вызывает стресс.
В вашем подсознании он не сильный человек. Но «любовь» заставляет вас закрывать на это глаза и даже успокаивать его. Пока он «любит» вас, вы легко закроете на это глаза. Но если он сделает что-то, что вас обидит, вы вспомните, что он не такой. Более того, вполне вероятно, что именно эта «любовь» прикрывает реальность того, что он не нуждается ни в каком серьезном внимании.
Своими комментариями вы создали образ слабого и эгоистичного человека и нашли ему оправдания. Таким вы его видите в глубине души. Или, может быть, ему действительно важно чувствовать, что вы тесно связаны с его стыдом.
Ну, зачем вам тот, кто вечно нуждается в утешении? В любом случае, Бог вас хранит!
Давайте подведем итоги!
Каковы бы ни были его причины. Ему изначально не нужны были серьезные отношения. Или вы его “оттолкнули”. Причины – вы – навязчивость, чрезмерный интерес к отношениям и желание быть парой.
Есть только одно решение — расти!
действие.
1. Не ищите оправданий и не стройте догадок о том, почему он пропал, просто спросите напрямую.
Чтобы закончить эти отношения и перестать страдать, наберитесь смелости спросить его, но предпосылка в том, что он вам действительно нравится и вы думаете, что вы нравитесь друг другу. Просто напишите это:
——Почему ты исчез? Я влюбился в тебя. Это точно!
Только не спрашивайте с точки зрения «попрошайки», а с точки зрения уверенной в себе женщины.
Если вы хотите казаться уверенным в себе, говорите правду.
Причины исчезновений не всегда понятны на начальном этапе. Тем более, что вы описываете хорошее общение и взаимную симпатию, которые у вас были с ним.
Если он хоть немного заинтересован, он сам заведет разговор. Если он молчит, то уходите. Унижение и другие чувства – это как ребенок “ползает”. Просто потерпите несколько дней. Это пройдет.
Но если вы испытываете подобные чувства регулярно, я написал выше, что делать.
Вообще, очень интересно исследовать свои взгляды на любовь через рисунок. Так можно понять: вы хотите настоящей взрослой любви или это просто детская история, которая над вами издевается. У меня на курсах есть такие упражнения.
2. Выполните упражнение «Луч» — это первый шаг, который поможет вам отстраниться и сосредоточиться на себе. Как только вы обретете внутренний покой, вы сможете решить, что делать дальше.
Переходите на канал Telegram для практики – это бесплатно https://t.me/irinagavrilova_dempsey/3216
- Хотите связаться со мной?
