Ожидание и реальность: как недосказанность разрушает отношения?

Ожидание и реальность: как недосказанность разрушает отношения? Саморазвитие

Ожидания против реальности: как преуменьшение может повредить отношениям?

Человеческий мозг устроен так, что когда информации нет, мы сами заполняем пробелы. Часто мы наполняем его фантазиями, желаниями, страхами или знаниями, связанными с прошлым опытом. Мы используем этот механизм так часто, что часто не понимаем, как это происходит. Большая часть этой информации передается на бессознательном уровне.

Мы настолько привыкли к замене, что некоторые из нас (кто-то чаще, кто-то реже) начинают думать о других. Иногда мы думаем, что кто-то что-то сказал, хотя на самом деле это не так, и обвиняем его в словах или действиях, которых не произошло.

Другая проблема возникает, когда мы ожидаем, что другой человек решит проблему и сделает что-то для нас.

С психоаналитической точки зрения такое ожидание характерно для детства каждого человека. Догадки родителей и удовлетворение наших потребностей принесли нам ощущение счастья и комфорта. Однако по мере того, как мы становимся старше и становимся творцами своей жизни, детское ощущение, что кто-то заботится о нас, сохраняется.

Эти два механизма: естественное мышление о недостающей информации и ожидание, что они могут что-то для нас сделать, — являются причиной многих конфликтов в отношениях.

Например, молодой человек, живший с девушкой, привык, чтобы она гладила ему одежду. Однажды он открыл шкаф и обнаружил, что в нем нет ни одной выглаженной рубашки. Он немного растерялся: «Как такое возможно?» Он подал претензию своей девушке. Она решила больше не гладить ему рубашку, ответив, что она ему не мать. Так возникают конфликты.

На самом деле в этом конфликте участвуют обе стороны: молодой человек, позволяющий о себе позаботиться, и девушка, меняющая свое отношение к глажке одежды своего парня, не ставя его в известность.

Читайте также:  Можно ли умереть от панической атаки?

Чтобы избежать этого конфликта, достаточно сделать две вещи:
1. Проанализируйте свои ожидания и готовность к уходу и сообщите об этом своему партнеру;
2. Если вы не знаете, что чувствует и думает другой человек, спросите его открыто и обсудите, как ваши отношения будут развиваться дальше.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий