Кажется, у других людей проблемы посерьезнее… Зачем жаловаться, кому нужны мои жалобы? – Такие мысли часто возникают у женщин, которые долгие годы «берегут лицо» и не позволяют себе задавать вопросы.
Внутри я чувствую тревогу, пустоту и беспомощность. Но снаружи все, кажется, под контролем.
Я не могу быть без отношений – иначе со мной что-то не так. Я также боюсь оставаться в отношениях, которые не приносят мне удовольствия.
«А что, если я всегда неправ?»
«Я боялась, что не знаю, что такое любовь. Что у меня нет времени быть матерью. Что я не добьюсь успеха.
В общем, я кажусь не столько женщиной, сколько «трусом», «тряпкой”…»
⚠ Это не прихоть и не «усложнение себе жизни». Это внутреннее переутомление, которое в конечном итоге проявляется физически:
• Мигрени, диарея, гормональный дисбаланс
• Панические атаки, стеснение в груди
• Бессонница, ощущение инородного тела в горле
• Хроническая усталость и «пропасть внутри»
С психосоматической точки зрения все это сигналы организма.
Симпатическая и парасимпатическая нервные системы не успевают восстановить равновесие.
Эмоции подавляются, но не уходят — они остаются в теле и превращаются в боль и спазмы.
С феноменологической точки зрения это опыт, требующий присутствия, а не анализа.
Это не «разбор полетов», а воссоединение с собственной рассудительностью.
🪶 Женщины, которые приходят ко мне, обладают следующими характеристиками:
• Боятся говорить о своих чувствах – потому что это «стыдно»
• Чувствую себя менее женщиной
• Чувство запутанности в отношениях
• Незнание, где боль, а где норма
• Физическое ощущение себя чужим
Первый шаг — не «начать терапию», а позволить себе заглянуть внутрь себя.
Не критикуйте себя, не сравнивайте, не ожидайте. Просто слушайте себя.
Во время лечения мы работаем с симптомами, эмоциями, физическими реакциями и личной историей, чтобы:
• Благодаря тонкой настройке дыхания, звука и микродвижений
• Через безопасный контакт
• С системной точки зрения – в чем причина этого повторяющегося сценария?
📌 Я клинический психолог и телесный терапевт.
Я изучаю разум, тело и подсознание.
📍Онлайн или в Москве (Патриаршие, Чистые пруды)
⏰ 60–80 минут
📲 Свяжитесь с нами — WhatsApp / Telegram
Если вам интересно то, что я пишу, приглашаю вас сделать запрос.
Иногда достаточно одного сеанса, чтобы снова почувствовать: я жива. Со мной все в порядке.
- Хотите связаться со мной?
