Каждый из нас в большей или меньшей степени желает близости с другими. Близость — это не просто союз двух людей, а уютный кокон, который мы сплетаем вместе. В коконе нет острых углов, нет различий, нет границ. Есть только общее дыхание, общее желание, огромное и безопасное «мы». Это состояние в психологии называется слиянием.
Это наша самая основная и глубокая потребность — быть единым с другим, как младенец с матерью. В этом «мы» нет страха быть одиноким или отвергнутым. Между нами существует негласное соглашение: «Мы будем такими же, и тогда мир больше не коснется нас». Мы будем желать того же, чувствовать то же и находить покой в этом единстве.
Но однажды, без предупреждения, происходит что-то неожиданное. Один из вас внезапно озвучивает свое собственное желание, не имеющее никакого отношения к другому. «Я хочу чего-то другого», — говорит он. Будь то о том, какой фильм посмотреть сегодня вечером, или о смене работы. В этот момент происходит больше, чем просто спор — это землетрясение. Ваш уютный кокон разрывается на части. С оглушительным грохотом ваше тихое «мы» разлетается на два отдельных «я» и «ты». Именно в этот момент разрыва, на руинах вашего общего мира, рождаются две самые болезненные эмоции — обида и вина. Они не более чем отчаянные реакции на то, что ваше слияние было прервано.
Когда комфортная солидарность рушится, разум сходит с ума в поисках виновника этой катастрофы.
История может пойти в любом направлении. Если ваш внутренний судья решит, что виноват другой человек, возникнет обида. Обида — это холодная война, замаскированный гнев и молчаливый призыв: «Ты разрушил наш мир! Ты предал наше «мы»! Теперь ты должен раскаяться, извиниться и сделать все, что в твоих силах, чтобы снова объединить нас». Оскорбленный человек будет держать другого человека в заложниках эмоционально, наказывая его за то, что он осмелился быть другим, быть независимым, быть живым.
Чувство вины рождается, когда судья внутри тебя выносит тебе приговор. Чувство вины — это тот же гнев, но направленный на тебя самого. Это как внутренний голос, который шепчет: «Я все испортил. Я хотел не того, и получилось не то. Я должен себя за это наказать». Человек, который чувствует себя виноватым, готов отказаться от своих желаний, отказаться от себя, лишь бы избежать этой невыносимой боли разлуки и вернуться в безопасную клетку общего «мы».
Обида и вина — две стороны одной медали. Это отчаянная попытка уйти от реальности, что два человека близки, но все же различны. Это страх признать, что настоящая любовь — это не слияние, а контакт. Это контакт двух разных миров, они рискуют быть вместе, не теряя себя.
В заключение хочу сказать следующее: в следующий раз, когда вы почувствуете волну обиды или тяжелое чувство вины, не спрашивайте себя «Кто виноват?», а лучше «Чьего отделения я сейчас так боюсь — своего или чужого?» Возможно, именно в этом вопросе мы можем найти путь к истинной свободе и настоящей близости через автономию.
- Хотите связаться со мной?
