Износ и как с ним бороться?
Когда я начинаю что-то новое или начинаю пытаться создать что-то новое, в первую очередь мне нужна поддержка. Потому что, чтобы что-то реализовать, нужно сначала иметь желание, а за желанием в идеале должна стоять поддержка успеха задуманного проекта. К сожалению, жизнь не всегда такая.
У меня было желание, но было много сомнений и страхов. Например, заняться новой карьерой. Я сомневаюсь в этом, но действительно ли это работает? Я облажаюсь? Я действительно профессионал? Или, может быть, я все это придумываю для себя, но на самом деле понятия не имею, что делать (синдром самозванца), и все увидят это и скажут: «Насколько вы некомпетентны на данном этапе, чтобы двигаться дальше, я» нужна поддержка моему желанию вырасти из хрупкого бутона в гигантское растение. Самое сложное начинается здесь. (Если конечно вам не повезло и ваше окружение крайне изобретательное и благосклонное, то я рад за вас и дальше вам читать не надо).
Итак, вам нужна поддержка и признание, вы обращаетесь к своим близким, и они говорят (большую часть времени)
«Зачем ты туда пошёл? Начни этим заниматься? А вдруг ты не заработаешь? Уже так много людей этим занимается, что ты не сможешь предложить ничего нового. Да, каждые два человека этим занимаются (эти это облегченные версии).
Более сложная версия.
Мы видели таких умных людей
Лучше бы о детях позаботилась (женщина)
Это все потому, что вам нечего делать и вы хотите сделать что-то непонятное.
Нормальные люди делают важные дела и не говорят ерунды, как вы.
Что заставляет вас чувствовать, что вы особенные и заслуживаете удачи.
Такая ситуация возникает по разным причинам:
1. Ревность (здесь вступает в действие «эффект краба», не создавай проблем и сиди там, чтобы я не чувствовал себя все менее и менее успешным по сравнению с тобой)
2. Тревога (как взаимодействовать с другими, ведь ты станешь другим, непонятно, сможешь ли ты общаться дальше)
3. Ограниченное мышление. Это может быть только их путь, и никак иначе.
Так что же нам теперь со всем этим делать?
Вы можете попробовать выбрать другой способ обращения к любимому человеку. Например, объясните, насколько важна для вас поддержка и как ее отсутствие может вас ранить и оскорбить. Обычно, когда меняют форму и объясняют важность, люди начинают это слышать, но не всегда.
Если этот вариант не сработал, обратитесь за поддержкой к единомышленникам и коллегам.
Найдите людей, которые действительно ценят то, что вы делаете и планируете делать.
Узнайте, кто может быть заинтересован в вас.
Конечно, лучше всего использовать все средства, чтобы «обучить» своих людей правильно вас поддерживать (если они обучаемые) и найти единомышленников. Конечно, это продолжает видеть и замечать все больше людей. Чем больше людей узнает о вас, тем больше у вас шансов получить поддержку и признание.
Ps Ну конечно не психотерапевт)))
- Хотите связаться со мной?
