О сновидениях вы расскажете.
О том, что наше сознание диалогично, мы говорим не только в десяти теориях и практиках гештальт-терапия. (например, бессознательного) чему-то (например, сознанию) – тоже не гештальт-терапевты первые заговорили.
Я поделюсь с вами примерами из своей жизни, чтобы пример был яснее давний, летний и прямо свежий.
Пример давний. Я за последние 15-20 лет не сильно какой сновидец сколько-то связный для пересказа, и тем более с яркими чувствами или сюжетами. Крепко и просыпаюсь чаще всего с ощущением, что мне ничего не снилось.
И вот лет так 12 назад, уже примерно после 10-ти лет личной терапии, когда я поняла, что в Перми и не только в Перми без ненужных пересечений терапевта мне не найти, я решила выбрать для себя терапевт другого направления ним не пересекаться и никакими общими знакомыми.
Первая моя попытка была с юнгианским терапевтом из Москвы оказалось, уходила в отпуск большое значение, на них терапевты много внимания обращают): я вас могу взять через месяц, вы, пожалуйста, за этот месяц сделайте следующее – оставьте самые ранние свои воспоминания жизни, какие вспомните, и в течение месяца описывайте свои сны, которые будут сниться. Я помню, поэтому не знаю, соберу ли богатый материал произошло самое интересное.
За этот месяц ожидания начала работы мне как начало сниться сны! внутренне передавала привет Юнгу, лишний раз убеждая, что все великие открыватели болезней тут не просто так писали то, о чем они писали, я их называла “подарками аналитику” количество снов с ярким символическим добавлением, весьма связным, с таким количеством сюжетов про мою семью я за всю жизнь не смотрела, сколько посмотрела за этот месяц мне снилась и всё моя семья в разных сюжетах (реально имевших место и в символических), и туалетная тема, и очень много снов с водой, чего раньше не было была убеждена, что и Фрейд был прав, и Юнг был прав, и Райх, и Лоуэн, и многие другие Основатели базовых назначают психотерапию происходящее с доступной, открывшейся ему точки зрения практика через собственный опыт когда экстрасенс получила сообщение о том, что кто-то готов с моими снами иметь дело, кому-то это Интересно, кто-то готов получить послание и помочь мне его понять.
Потом был длительный период работы с другими терапевтами говорящие с терапевтом вместе такой обилии внутреннего “кино” больше не было.
Пример летний.
Был у меня летом в отпуске, и у моего терапевта тоже не без психологических параллелей на регулярное чтение каналов и аккаунтов у меня времени нет И вот наткнулась я на коллеги по статье. Я возьми и напиши ей, а давай я тоже поучаствую со своими снами – давно мне “ничего не снилось” (ну вы уже понял, наверное, что не снилось – значит, сознание не помнит, поэтому и в кавычках), а думаю я, Ну и что? Я не ошиблась. Как по заказу – сериал, каждую ночь по 1-2 серии описывать от начала до конца, то обязательно с каким-то ярко запечатлевшимся эпизодом, который и загадочен, и на мысли наталкивает, и эмоции вызывает.. о чем хочется думать и понимать. Очень продумано было путешествие и общение по поводу снов и смыслов.
День сегодняшний.
3 декабря я написала пост в своей Гештальт-мастерской в ВК про Инкубацию сновидений. На котором помимо краткого отклика на конференцию, посвящённую работе со снами, было написано, как можно использовать сны для обдумывания сложных ситуаций и даже принятия решений на него было мало.. а вот зря) Я решил использовать эту рекомендацию, так как очень сложно. Ситуация актуальна для меня, и решение никак не принималось сомневалась, что сон будет.
В первую же ночь, как я сделал те простые действия, которые были необходимы (и даже без всякого записок, который нужно прятать – но это всё индивидуально, конечно), мне приснилось два сна какие-нибудь простые два сна. “подарок психоаналитики” их не назвал смыслов, я и вторую ночь заказывала, и третью.. и вопрос скорректировала. Поскольку мне было интересно и помимо своих смыслов увидеть, может, что пропустила…, так я ещё и с терапевтом целую сессию их обсуждала. Ситуация начинает двигаться с «мёртвой точки» ситуации, как я ее понимаю), переваривать произошедшее и решать ее мне еще предстоит долго.
Так что сните сны, изучайте философию и методологию работы со сновидениями (в разных подходах） варианты, как работать со снами – самостоятельно и в сессии).
Это направление и чтобы побольше было разных групп, посвящённых работе со снами, чтобы это направление «перестало быть Каким-то непонятным, экзотическим”.
- Хотите связаться со мной?
