Когда я начал заниматься, я открыл для себя нечто неожиданное. Вот как часто люди задаются вопросом, является ли явление, которое их беспокоит, проблемой и нужно ли с этим что-то делать. Первые несколько раз меня очень смущал этот вопрос.
От меня как будто ждали некой экспертной оценки проблемы. Фиксированная шкала от нормального до необычного, которую я всегда имею под рукой на случай таких случаев. Конечно, у меня не было ни масштаба, ни профессиональной оценки.
На самом деле концепция норм, как правило, очень гибкая. Но по какой-то причине, когда я говорю это в таких терминах, это выглядит как уклонение от ответа. Итак, начнем с примера.
Есть обычный человек Коля. Коля с детства развлекался сам, веселился в одиночестве и не нуждался в большом общении, чтобы чувствовать себя счастливым. Коля уже счастливо живет с несколькими друзьями, но большие компании ему быстро наскучивают. Коля доволен той жизнью, которую он для себя выбрал.
А есть обычный человек Петя. С детства у Пети было много друзей, шумная компания, много знакомых и друзей. Он любит людей, любит общение, и проводить время с кем-то гораздо приятнее, чем тихонько вышивать крестиком в одиночестве дома. Но в какой-то момент Петя проснулся утром и понял, что ему не хочется общаться с друзьями и знакомыми. Он не хочет собираться, идти куда-то и громко веселиться. Он может вести разговор с несколькими друзьями в течение 20 минут, но даже это впоследствии требует восстановления. И Петя замыкается в себе. Он не любит не общаться, но он не хочет общаться.
Петя оказался в той же ситуации, что и Коля. Он проводит время один, поддерживает мало отношений, общение уже не играет в его жизни такой важной роли, как раньше. Но это кажется нормальным, не так ли? Коля в похожей ситуации, здоров и счастлив. Почему Петя тоже не может быть счастлив?
Потому что сюда включен главный критерий: проблематичность проблемы. Как мне с этим справиться? Разве от этого мне не станет легче? Или вас это устраивает? Есть ли у меня ощущение, что это лишает меня части того, что я считаю полноценной жизнью?
И на этом этапе вы можете видеть, что Коля говорит: «Да, это нормально». И Петя понял, что у него это не очень получается. Хочу что-то изменить, но почему-то не получается.
Внимательные читатели заметят, что здесь есть еще один критерий. В отличие от Коли, Петя не всегда был таким. Однако этот критерий можно интерпретировать как основу, если считать, что человек не может естественным образом изменить свои предпочтения и стремления на протяжении всей жизни. Но он может это сделать.
Ведь Петя просто взрослеет, и со временем могут измениться его ценности, взгляды на жизнь и любимое занятие. Затем однажды он просыпается в окружении двух или трех друзей, но ему предоставляется возможность выбирать, где ему комфортно. Потому что теперь это отвечает его потребностям.
Поэтому, когда кто-то спрашивает меня: «У вас есть какие-либо проблемы?», я грубо отвечаю вопросом: «Что вы думаете?» Потому что я не могу никому сказать, что с ним что-то не так и нужно ли ему что-то с этим делать. Возможно, это его личная норма, и он прекрасно прожил ее на протяжении всей своей жизни. Но часто, если кто-то уже задавал этот вопрос, оказывается, что его что-то беспокоит.
- Хотите связаться со мной?
