Приглашаю вас совершить очень краткую, но познавательную экскурсию по 4 основным архетипам, которые мы чаще всего используем в терапии.
Архетипы — это бессознательные закономерности, глубинные мотивы, определяющие человеческое мышление и поведение.
Каждый архетип отвечает за определенные жизненные силы и их отсутствие, развитие, любовь, возможности и неспособность проявиться.
✔Задача, стоящая перед терапевтом при работе с архетипами, — помочь клиенту понять все его способности и ресурсы для преодоления тех или иных ситуаций.
архетип персонажа
Эта часть нас всегда представляет собой компромисс между нашей личностью и ожиданиями других.
Персоны — это роли, которые мы играем в обществе, чтобы произвести определенное впечатление на других.
Прическа, стиль одежды, макияж, мимика и жесты, татуировки, тембр голоса – все это неотъемлемые атрибуты человека, через которые она выражает себя.
Вопрос, который может помочь вам узнать больше о вашей личности: какое, по вашему мнению, первое впечатление получают люди, когда вступают с вами в контакт (даже просто визуально?
теневой архетип
Эта часть нас содержит непривлекательные, негативные стороны психики и мы их всячески отвергаем и не принимаем себя.
Удивительно, но теневой архетип содержит в себе: животные инстинкты, жизненную силу, непосредственность и творчество, сексуальную энергию.
Поэтому, если вы войдете в контакт со своей тенью и найдете правильный способ обращения с ней, вы сможете найти в своей психике много полезных ресурсов.
Исследование теневых вопросов: Что меня особенно раздражает и отталкивает в других? Что для меня значат эти качества?
Прототип Анимы
Анима представляет собой внутренний образ женщины в мужчине, то есть его бессознательную женскую сторону.
◽Какова роль анимы в мужской психологии:
• Смутные чувства и эмоции,
• Эмоции и сопереживание,
• Интуиция и креативность,
• Склонность к иррациональности,
• Способность любить,
• Стремление к природе,
• Эзотерические тенденции,
• Возможность доступа к подсознанию.
Если у мужчины развиваются отношения со своей женской частью, он будет совершенно свободен проявлять все вышеперечисленные качества здоровым образом.
Если человек не находится в контакте с анимой, он станет слишком жестоким, истеричным, снисходительным и черствым.
Прототип Анимуса
Это внутренний образ мужчины в женщине, бессознательная мужская часть ее.
◽За что отвечает анимус в женской психике:
• Инициативы,
• храбрость,
• Объективность,
• Духовная мудрость,
• Понимание,
• Самосознание,
• Умение взвешивать обстоятельства.
Контакт с анимусом дает женщине духовную силу и невидимую внутреннюю поддержку.
Если женщина не соответствует своей мужской части, то у нее будут такие качества, как: жестокость, безрассудство, болтливость, злые помыслы.
Чтобы изучить архетипы анимы и анимуса, я рекомендую использовать метафорические портретные карточки или странные открытки.
▫Мужчинам рекомендуем выбрать из колоды одну или несколько карт с женским образом и поработать с ассоциациями, возникающими при виде этого изображения.
▫Перед женщинами мы отделяем карточки или открытки с мужскими портретами и просим их выделить те, которые откликнулись больше всего, и погрузиться в обучение.
✔Помимо карточек и вопросов для активации архетипов в терапии можно также использовать басни, сказки, видеоролики, арт-терапию и телесно-ориентированные упражнения.
- Хотите связаться со мной?
