«Но вы же психолог»: почему общество лишает экспертов права на нормальные эмоции?
Миф о «неуязвимом» психологе
«Хорошо, ты психолог, как ты можешь злиться/грустить/быть неправым?» Каждый специалист в области психического здоровья знаком с этим явлением. Общество часто рассматривает психологов как неких «сверхлюдей», которые:
– Всегда контролируйте свои эмоции,
– Никогда не совершай ошибок,
– Решайте их проблемы немедленно,
– Если они этого не могут сделать, то они плохие профессионалы.
Но психологи не роботы. Это реальный человек со своей историей, травмами, сложными эмоциями и личными кризисами. Да, он также может:
——Кричу в своем сердце,
– Беспокоюсь о расставании,
– Обидеться на любимого человека,
– Потеря мотивации,
– Совершать ошибки при принятии решений.
Где граница между профессией и личностью?
Психологи действительно научились понимать наши эмоции, постигать их природу и регулировать их — но это не значит, что мы перестаем их испытывать. Профессиональные навыки помогают нам справляться с эмоциями, а не устранять их.
Важно различать следующие моменты:
Психологи этичны, компетентны и нейтральны в своей работе.
Психологи — такие же обычные люди, и они тоже чувствуют боль, страх или одиночество.
Требовать от эксперта быть «идеальным» — это все равно, что требовать от хирурга никогда не болеть или от учителя никогда не уставать.
Почему общество так строго относится к психологам?
1. Творческое мышление
Люди часто приписывают психологам «магические» качества, как будто они владеют секретом вечного мира.
2. Страх уязвимости
Если даже психологи не могут с этим справиться, то и обычным людям надежды нет. Это страшно.
3. Передача
Клиенты (и даже знакомые) иногда подсознательно ожидают, что психологи станут их «идеальными родителями» — никогда не злыми, никогда не расстроенными, никогда не совершающими ошибок.
4. Неправильное понимание карьеры
Многие люди до сих пор считают, что психологи «просто дают советы» или «приводят мудрые цитаты», не понимая глубины и сложности психологических исследований.
Что бы вы сделали, если бы вам сказали: «Вы психолог!»
1. Объяснение
Я психолог, но это не делает меня менее человечным. Моя профессия помогает мне понимать эмоции, но не стирает их».
2. Отделите работу от личной жизни
«Во время встречи я действовал как профессионал, но теперь я просто друг/товарищ/родственник».
3. Не ищите оправданий
Даже если вы психолог, вам не нужно особое разрешение на проявление своих эмоций.
4. Рассказывайте анекдоты (если это уместно)
Психологи имеют право переживать те же эмоции, ошибки и трудные времена, что и все остальные. Наша профессия не делает нас неуязвимыми — она помогает нам (и нашим клиентам) справляться с трудностями намерения. Мы обязаны управлять своими эмоциями и проходить терапию, чтобы не притягивать «собственные эмоции» к работе с клиентами — это факт. Грустно идти к психотерапевту, особенно если он переживает что-то похожее на то, что переживаете вы, но это тема для другого поста. Но психологам также нужна поддержка и понимание, особенно со стороны близких. Поэтому если ваш родственник или друг — психолог, помните, что он прежде всего живой человек. В противном случае это будет похоже на то, как если бы муж был хирургом, которому нужно сделать операцию, а жена искренне не понимала, почему он не может удалить себе аппендикс.
Коллеги, поделитесь, вы когда-нибудь слышали такую фразу: «Ну, вы же психолог»? Какова ситуация? Как вы отреагируете? Вас это беспокоит?
Я слышу это регулярно, иногда кто-то шутит, иногда это говорят серьезно и в совершенно неподходящее время, как это может случиться в моменты кризиса, когда все «не так уж и хорошо».)Как мне справиться с этой проблемой? – Да, поэтому он и родился).
Возможно, однажды общество примет тот простой факт, что психолог — это не тот, кто всегда «нормален», а тот, кто знает, как справляться.
PS: Да, психологи тоже плачут.
- Хотите связаться со мной?
