Мы принимаем незавершенные дела и находим удовлетворение в жизни.
Вы когда-нибудь чувствовали себя перегруженными волной дел? Вы не просто дышите, а постоянно пытаетесь все успеть? Это очень утомительно, и всегда происходит что-то новое
▎Различные взгляды на цели
Вот простой вопрос, который может помочь вам решить эту проблему:
Спросите себя: «Чего я сейчас не могу сделать?»
Нам легко перебегать от одной задачи к другой. Наша культура учит нас, что важно успеть все сделать. Но иногда оставлять дела незавершенными — это нормально.
▎Зарубежные финалы
Подумайте сами: нужно ли вам прослушать этот подкаст за один присест? Или посмотреть фильм однажды вечером, даже если вы устали? Скорее всего нет. Вместо того, чтобы спешить, постарайтесь наслаждаться каждым моментом. Обратите внимание на детали, которые трогают вашу душу, на вещи, которые заставляют вас задуматься.
▎ Поделитесь своими выводами
Иногда вам хочется обсудить свои идеи с друзьями или семьей. Это поможет вам лучше понять свои чувства и получить новые идеи. Но если сейчас не время делиться, ничего страшного. Верь в себя. Вы знаете, когда готовы открыться, а когда следует держать свои мысли при себе.
▎Дайте своим мыслям свободу действий
Найдите минутку, чтобы подумать. Мечтайте, создавайте идеи и используйте свое воображение. Пишите, рисуйте или просто думайте в своем блокноте. Не существует правильного или неправильного пути. Главное – дать простор своему творчеству. Ваша энергия ждет, когда вы высвободитесь!
Может показаться, что я говорю вам расслабиться или ничего не делать. Но это не так. Суть в том, чтобы найти баланс. Иногда нужно закончить, а иногда нужно позволить себе остаться незавершенным. Важно знать, где вы находитесь, и делать выбор так, чтобы он работал на вас. Школьная система учит нас спешить для достижения конечного результата, но иногда нас ждет настоящее открытие, когда мы останавливаемся и позволяем себе исследовать.
▎Примите себя
Найдите минутку, чтобы успокоиться. Найдите тихое место, сделайте глубокий вдох и будьте самим собой. Часто самые важные осознания приходят, когда мы замедляемся и даем себе возможность подумать.
Пришло время освободиться от строгих ограничений завершения. Все вокруг нас меняется. Важно принять это, перестать следовать чужим правилам и создать свой путь!
Вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда незавершенные дела приводили к неожиданным открытиям? Как найти баланс между выполнением работы и временем на размышления?
Более подробную информацию можно получить в моей группе ВКонтакте Telegram канал Клинический психолог Софья Василевская Telegram, что за приложение: +7 953 461 2765
- Хотите связаться со мной?
