Все мы по-разному относимся к своему телу ухаживать.
Для кого-то же тела, увы, как театр военных действий.
Я бы разделила людей, негативно относящихся к своему телу, на три группы.
в первой группе внутри комфортно и комфортно, хочется дать возможность телу понежится, удобно устроиться на диванчике, с удовольствием поводить на массажи т.п.
При этом можно не любить внешний облик. Хотелось бы иметь другие атрибуты внешности.
Это печально — родиться как будто не в том теле.
В терапии в таком случае прописано горевание. Невозможно из женщины 48-50 размера и роста 175 превратиться в статуэтку.
Конечно, если что-то не нравится, и это требует коррекции, то почему бы не изменить форму губ, ушей, носить или не подкачивать попу в тренажерном зале.
Либо сходить к стилисту, чтобы подобрать нужный гардероб одежда, проявляющая достоинства и ретуширующая недостатки фигуры.
Описанный выше — лайтовый вариант непринятия чего-то в его теле.
Вторая группа людей имеет внутри себя части, которые с ненавистью относятся к его телу; наказывать».
Не ухаживают за телом из-за напряжения, считают его предателем и прячут в мешковатую одежду.
В терапии используются высокие рекомендации, применяемые в истории жизни такого человека с травмой и войной (или) действия инцестуозного характера.
Немного другой истории — это про третью группу людей.
Какая-то часть такого человека не принимает фигуру и постоянно гнобит: «Чего вырядилась, посмотри на себя, тебе новое платье, себя не спрячешь…»
Очень силы работают с гнобящей частью непримиримых частей, а это бывает трудно.
Ведь ты видишь перед собой симпатичную девушку, которая ругает и ругает себя мучается, но ничего не меняется.
Здесь важно с пониманием и интересом относиться к гнобящей части. Появился и хочет чего-то для клиента. Двигайтесь в сторону заживления уязвимых частей.
Написала про три группы, а потом подумала, что есть и четвертая — которая просто не замечает своего тела Отстранена.
А как вы относитесь к своему телу?
С уважением к Вам, Елена Кислова
Telegram-канал: https://t.me/psychologies_ElenaKislova
- Хотите связаться со мной?
