Сегодня все говорят о какой-то «системе вознаграждения», о том, что современный человеческий мир ее разрушает, «нам нужны нейромедиаторы», «нам нужен дофамин, серотонин», но что это такое и как это работает, редко объясняют. Давайте проясним это
«Нейротрансмиттеры — это биологически активные химические вещества, которые передают электрохимические импульсы от нервных клеток к мышечной ткани или железистым клеткам через синаптическое пространство между нейронами.
Традиционно нейромедиаторы делятся на три категории: аминокислоты, пептиды и моноамины (включая катехоламины).
Вот некоторые примеры нейротрансмиттеров:
• Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является важнейшим тормозным нейромедиатором в центральной нервной системе человека и млекопитающих.
• Глицин — оказывает «тормозящее» действие на нейроны, связываясь с рецепторами, снижая высвобождение «возбуждающих» аминокислот, таких как глутамат, и увеличивая высвобождение ГАМК.
• Глутамат (глутамат) — наиболее распространенный возбуждающий нейромедиатор в нейронах нервной системы позвоночных, мозжечка и спинного мозга.
• Аспарагиновая кислота (аспарагиновая кислота) — возбуждающий нейромедиатор в нейронах коры головного мозга.
• Норадреналин считается одним из важнейших «медиаторов возбуждения». Включая стресс, «гнев, нейротрансмиттеры ярости».
• Дофамин — одно из химических веществ, отвечающих за внутреннее подкрепление, и важный компонент «системы вознаграждения» мозга, поскольку он вызывает чувство удовольствия и предвкушение (или ожидание) удовольствия (или удовлетворения), тем самым влияя на мотивацию и процессы обучения.
• Серотонин
а) Эмоции. Благодаря высокому уровню нейромедиаторов люди чувствуют себя счастливыми, энергичными и оптимистичными. Низкий уровень серотонина может привести к тревоге, паническим атакам, хандре, навязчивым негативным мыслям, повышенной тревожности, иррациональному гневу и даже депрессии.
б) Давление. Контролирует чувствительность рецепторов мозга к гормонам стресса (адреналину и норадреналину.
в) Аппетит. Серотонин — один из гормонов, регулирующих пищевое поведение. Например, он участвует в формировании эмоционального удовольствия, которое организм человека получает после обильного приема пищи.
г) способствуют пищеварению. Усиливают моторику кишечника и контролируют различные функции желудочно-кишечного тракта.
г) Свертывание крови. Под влиянием серотонина, накопленного в тромбоцитах, артериолы сужаются. Это способствует свертыванию крови и заживлению ран.»
Это далеко не все нейромедиаторы.
Но в вопросах стресса, тревоги, депрессии, панических атак, паранойи и даже некоторых форм химической зависимости мы всегда говорим о высоком уровне кортизола, инсулина, адреналина, норадреналина.
Верно и обратное: уровень серотонина, дофамина и «тормозных» нейромедиаторов снижается.
Нейромедиаторы делятся на тормозные и возбуждающие, которые являются едва ли не главным «ключом» к работе всей центральной нервной системы.
Механизмы нейросинтеза и метаболизма нейромедиаторов весьма сложны и точны; Если механизмы нарушены, их трудно «починить.
На эти механизмы можно влиять химически, физически, ментально
В этой таблице перечислены основные важные нейромедиаторы центральной нервной системы и их функции
- Хотите связаться со мной?
