Психоаналитики впервые заговорили об алекситимии в 1972 г. (Дж. Неемия и П. Сифнеос), обсуждая связь алекситимии с другими расстройствами. В 1967 году (если я правильно помню) французская школа психоаналитиков Пьера Марти и Мишеля Де Фейна описала некоторые поведенческие феномены психосоматических пациентов, предполагающие отход от переживания и доминирование описания события, а не описания самого события сам отношение к этому.
В результате были обнаружены связи между алекситимией и тревожными расстройствами, депрессией, депрессией, соматоформными расстройствами (психосоматическими), различными формами аддикций (в том числе расстройствами пищевого поведения).
Что это за явление? Алекситимия (по-древнегречески «выражение эмоций без слов») — это явление, характеризующееся трудностью пациентов в понимании и словесном описании спектра своих переживаний и эмоций. Пример (выдержки из разговора с разрешения):
– Что ты чувствуешь в этой ситуации…? (открытый вопрос)
– Не имею представления. (трудно выразить слова)
-Ты реагируешь иначе, чем обычно? (Мы двигаемся. Мы сосредотачиваемся на теле, чтобы обратиться к эмоциям. Это тоже может быть сложно.)
– Да, кажется, я стал более активным. (трудно описать физические показатели)
– Можете ли вы подробнее описать, что происходит с вашим телом, дыханием, движениями? (Расширяем и углубляем описания. Акцентируем внимание покупателя.)
– Дыхание становится быстрее. Я показал руками. (Вы выглядите очень взволнованным. Думаю, вы находитесь под большим давлением. Вы можете уточнить.)
– Так ты взволнован? (Наша наживка в том, что подобные ситуации вызывают стресс у клиентов)
– Да.
– Эта ситуация для вас стрессовая? (уже можно спросить напрямую)
– Да.
– В таком состоянии человек часто чувствует тревогу, страх и злость. Что из перечисленного, по вашему мнению, наиболее близко вашему опыту? (Мы перечисляем возможные варианты и предоставляем заказчику выбрать наиболее близкий ему.)
– не уверен. Но я думаю, что это гнев. (Все еще не уверен, но близок к тому, чтобы почувствовать это.)
Далее вы можете описать гнев более подробно и попросить клиента связать его со своим опытом. Мы не говорим напрямую об эмоциях наших клиентов, чтобы избежать интроекции (совета). В будущем мы можем работать с неправильными переживаниями (эмоциями).
Каковы характеристики алекситимии?
1. Трудно выразить свои эмоции словами (описать).
2. Трудно понять эмоции других людей.
3. Снижение фантазии, творческих способностей и символических способностей.
4. Склонны описывать события, а не рассказывать о собственных переживаниях и чувствах.
5. Доминирование рациональности, логики и конкретного мышления.
6. Отсутствие эмоционального отклика .
7. Подавлять эмоциональные реакции.
8. При высокой степени алекситимии эмпатия значительно снижается.
Стоит добавить, что алекситимия сама по себе не является самостоятельным диагнозом (в принципе, не является заболеванием), а психологическим феноменом, который часто свидетельствует о наличии травматических переживаний, психосоматических расстройств, скрытой тревоги или депрессии и т д. Если вы говорите себе, что часто не можете определить, что вы чувствуете, какие эмоции испытываете, не можете ответить на вопрос, испытываю ли я стресс, не замечаете, насколько вы устали, то имеет смысл принять действие. TAS-26 (Алекситимная шкала Торонто). Также имейте в виду, что решить эту проблему без помощи других крайне сложно и я бы сказал невозможно. Обратитесь за профессиональной помощью!
Хотите ответить эмоционально: 8-964-362-25-74 (WhatsApp, Telegram)
- Хотите связаться со мной?
