Иногда (а может быть, и всегда, но в глубине души) человеку не нужно, чтобы его согревали, трогали, обращались с ним, учили его, как с печкой.
Но они просто должны быть там: почти незаметно, тонко; только столько времени, сколько необходимо; без ожиданий; почти медитативно.
Это было почти монашеское чувство. Аскетизм — чтобы не чувствовать себя «нужным» («получающим помощь») в обычном смысле. В конце концов, это «непроникновение». Хотя такое присутствие со временем проникнет глубже.
Речь идет не о «тепле», а о терпеливом участии. Не «давать свет», а терпеть тьму.
Говоря о тьме: иногда человеку приходится мириться не с какими-то своими легкими формами агрессии или ревности, не с интенсивной проекцией своих «плохих сторон», а, например, со своим мрачным аутистическим равнодушием, которое гораздо более вызывает чувство вины, гораздо более постыдно, является недостатком и неудобством для хорошего человека. Кстати, именно из-за отсутствия такого пространства интенсивность проекции злокачественно возрастает.
Вообще говоря, «просто» создает ощущение всеобъемлющего присутствия.. что встречается очень редко.
Люди обычно знают, как тепло обнять или исчезнуть.
Умение терпеть бездействие и давать себе пространство приходит только с возрастом и болью, и даже тогда это не всегда возможно.
Иногда люди годами ждут, чтобы найти такое место, или от ожидания они отчаиваются и становятся апатичными.
В этом смысле мы, психотерапевты, во многом не отличаемся от всех остальных: по сути, мы энергично пытаемся лечить наши собственные внутренние объекты или дистанцируемся от патологических/плохих объектов пациента по принципу «я не такой, это мой контрперенос”.
Хотя Бион и заповедует нам работать «без памяти и без желания”.
Это существо — редкий зверь. Но это также и самое ценное.
С древних времен люди были убеждены, что самые сильные, меняющие душу и возвышающие переживания можно найти не в урагане, разрушающем скалы, землетрясении или пожаре, а в «дыхании спокойного ветра”.
Кстати, это не тот тип «сдерживания», который популярен в популярной психологии и поп-психоанализе: ласковые поглаживания, «нарциссическое кормление» похвалами, щедрое разрешение «делать плохие вещи» и прочее виляние хвостом.
Вот что такое инклюзивность, когда ваш свет не слишком ярок и вы не бьете кого-то в глаза вспышкой своей доброты и поступков. Это больше похоже на то, как если бы вы открыли пространство, в котором можете существовать, и у вас нет никаких обязательств немедленно наслаждаться его дарами, но вы можете получить обморожение.
Это как воздух, чуть теплее и без особого запаха, как воздух летним вечером.
Почва устойчивая, под ногами мягкая трава.
Рядом есть ручей с чистой водой.
Где-то небольшой пожар.
Вы можете сидеть, ходить или лежать, смотреть в одну точку и сохранять молчание. Или вы можете пойти к ручью, подойти к костру, посмотреть на звезды и полежать на траве.
Места и места предостаточно. Но он не пуст: жизнь течет. Может быть, где-то пасется лошадь или гуляет кошка. Или, может быть, люди тоже такие. Но никто не тянет их за уши.
Вы можете жить в этом пространстве в любое время и в любом месте столько, сколько захотите. Никто не пытается вас убеждать, торопить, пугать или пытаться изменить. Вы важны.
Здесь можно думать и говорить. Это место, где вы можете выразить свои мысли и чувства, не опасаясь, что произойдет что-то ужасное. Вы можете плести кружева мыслей и образов, вы можете достигать сложных пониманий и делиться ими с другими, вы можете чувствовать правду о себе и мире — без ощущения катастрофы, без стресса, снова и снова веря, что ясность видения и ума может принести только облегчение, принести истину, которая освободит вас.
Она — эта истина — не заставляет тебя ничего делать, она как нежное прикосновение к чему-то, как звук настолько чистый и прекрасный, что его хочется сохранить подольше. Он не гонится за вами и не хочет вам ничего доказывать. Он просто садится тебе на плечо, как птица. Но ее нельзя запереть и поймать. Никто тебя не поймает.
Вы снова можете услышать звук и снова увидеть птицу. Если вы откроете свое сердце.
- Хотите связаться со мной?
