Мы все живем в обществе и через взаимодействие с другими развиваемся и растем. Конечно, многие люди стремятся к вниманию и одобрению других, это наш опыт.. но для некоторых людей чужое мнение становится гораздо важнее собственного. Причина этого в том, что человек не полностью принимает себя.
У каждого из нас есть что-то, что мы пытаемся скрыть от других и от себя. Это та часть себя, которую мы не принимаем (поведение, привычка, недостаток, какая-либо черта характера…).
Мы пытаемся подавить и спрятать часть себя, которая находится глубоко внутри нас — темную сторону себя, которую никто не должен видеть, ту, которую мы тщательно пытаемся забыть. И причина этого желания очень проста – желание быть любимым, быть для всех хорошим, быть идеальным, не иметь ни недостатков, ни слабостей…
Считается, что все, что хочешь скрыть, делает человека слабым, но на самом деле в этом наша сила, наша индивидуальность, уникальность и неповторимость.
Чтобы другие не увидели темную сторону личности человека, люди устанавливают идеальный экран (фантом), который должен видеть каждый. Те, кто носит внешнюю иллюзию и сам пытается в нее поверить…
Но как только возникает ситуация привязанности к живому, к забытой и вытесненной жизни в тени, возникает неосознанная, неконтролируемая эмоциональная реакция.. все то, что тщательно скрывается за внешней иллюзией. Все всплывет и выйдет наружу. Идеальный образ разбивается.. раскрывая истинную природу человека.
Огромное количество жизненной энергии тратится на создание и поддержание иллюзии идеального образа. А когда к репрессированному существу прикрепляются внешние раздражители, у человека просто не хватает ресурсов и энергии, чтобы полноценно и спокойно справиться со стрессом, и он совершенно не может контролировать свои эмоциональные реакции.
Когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, нам не нужно тратить силы на поддержание иллюзии идеального внешнего образа. Любая внешняя стимуляция нас больше не беспокоит, потому что мы знаем, кто мы есть, и нам не нужно защищаться и оправдываться.
Когда мы принимаем свою темную сторону (слабости и недостатки) как часть себя, неадекватные эмоциональные реакции перестанут возникать.
Сохранить свою жизненную энергию легко, если вы полностью примете себя и перестанете бороться с собой.
В жизни нет ничего невозможного и любую трудность можно преодолеть! Записаться на консультацию можно по телефону +7 962 855-01-69 Whats App или Telegram.
- Хотите связаться со мной?
