Я все время говорю клиентам, чтобы они не позволяли чувству вины или страху принимать решения за них. Моя мотивация для этого состоит в том, что в этой ситуации человек будет несчастен, потому что он не руководствуется собственным выбором. Но список недавно пополнился. Я добавлю сюда боль, не позволяйте вине, страху или боли принимать решение за вас! Возможно, когда-нибудь я дополню эту «святую» троицу.
Когда вы принимаете решение о чем-то, спросите себя: «Что я чувствую в этот момент?» Ваш личный выбор, ваш выбор в отношении близости, дружбы или отношений, ваши решения о крупной покупке или браке должны принести вам счастье если счастья нет, я считаю, что это не твое решение! Это кто-то решает за вас. В случае облегчения, я подозреваю, что это не ваш выбор, а ваш страх, вина или боль…
Сейчас я расскажу вам, что происходит, когда человек не слышит собственного голоса, то есть каковы последствия, если его действия, его выбор основаны на чувстве вины, страхе или боли.
Когда человек полагается на чувство вины, страха или боли, он в каком-то смысле предает себя.
Опираясь на чувство вины, человек не учитывает ни свои нужды, ни собственные желания. И это отсутствие учета, в свою очередь, обеспокоило его, нанеся ему весьма болезненный удар! Человек будет несчастен. Человек добровольно соглашается на рабство, руководствуясь чувством вины, страха (или боли). И независимо от того, осознанный это выбор или нет, негативные последствия все равно есть.
Чувство вины характеризует спасателя, когда он отказывается от спасения, а затем, чтобы избежать этого тяжелого чувства, человек соглашается на то, чего он на самом деле не хочет. При этом человек подавляет свои желания, но внутри него накапливается неудовлетворенность. Так же и страх. Под давлением страха человек решает не то, что для него лучше, а выжить. Тогда речь будет идти больше о выживании, чем о жизни. Если вы обнаружите, что вами постоянно движет страх, вы выжили. В состоянии выживания человек не может наслаждаться жизнью.
Но если ты устал от страха, устал от боли, значит, ты устал жить, ты хочешь жить, ты хочешь наслаждаться этой жизнью!
Ну, как-то сегодня я вдруг осознала боль, и это произошло после встречи с моим психологом. Возможно, стоит опубликовать это в комментариях :).
Как избавиться от боли/страха: упражнения ImTT
Лечение боли ImTT, мой опыт
https://www.b17.ru/articles/petrakovkovasv/?tags=174520 – Избранные статьи о IMTT.
- Хотите связаться со мной?
