Ко мне часто приходят женщины, которые не ощущают себя счастливыми и счастливыми в отношениях ибо этого может быть множество: от личных проблем до внешних факторов так, что отношения сами по себе становятся уязвимыми.
Как понять, что отношения ограничены? Иногда бывает сложно осознать, что отношения стали фотографиями.
1) Эмоциональное получение
Вы постоянно говорите, что вы недостаточно хороши или что все ваши решения неправильны. Например, партнер может критиковать ваш выбор одежды или то, как вы готовы.
2) Неравенство
Один из партнеров всегда решает за отца, не забывая о своих мнениях и желаниях может без вашей договоренности планировать партнеру все поездки или мероприятия.
3) Отсутствие поддержки
Ваши границы постоянно нарушаются время, даже если вас попросили не беспокоить.
4) Страхи тревоги
Вы часто испытываете страх или тревогу в отношениях боитесь состояния партнера на что-то.
о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту.
Почему так сложна сама суть выхода из ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ?
Многие люди сталкиваются с трудностями при выходе из сложных отношений только потому, что человек рядом с тобой “плохой” или “ужасный”, но и потому, что ты сам Давайте разберемся
почему это происходит.
Потому что..
а) вы попадаете в детскую травму и продолжаете идти по родительской сценарию;
(Вы можете повторить сценарий, который наблюдали в детстве. Это может быть связано с желанием исправить прошлое или просмотреть знакомый шаблон, даже если он вреден)
б) в вашей голове есть установка, что любовь – это страдание или то, что нужно зарабатывать любовью;
(Эти убеждения могут заставить вас действовать в отношениях, которые не приносят результата)
в) у вас слабые личные границы, вы не можете дать отпор и нет, открыто заявляя, как сказать с вами нельзя;
(Вы можете решить проблему с выражением своего настроения и установленными границами. Это делает Вас уязвимыми для манипуляций и токсичного поведения со стороны партнера)
г) вы боитесь одиночества;
(Страх быть одним может быть мощным мотиватором для того, чтобы оставаться в отношениях, даже если они не носят счастья)
г) вы стремитесь быть хорошими для других.
(Вы можете ставить других работников выше своей естественности, что приводит к жертвенному поведение и потеря себя в отношениях)
Что из этого есть у вас?
до вас, до вас 2 телефона:
1️⃣ продолжать страдать и ничего не менять в своей жизни, ничего не делать.
Это может привести к ухудшению вашего психического и эмоционального состояния.
или
2️⃣ записаться на терапию.
Терапия может помочь понять причину вашего состояния и найти способы изменить ситуацию.
Вы можете почувствовать себя лучше уже после первой консультации.
На ней вы поймёте, что стало причиной вашего состояния, как это изменить, и что нужно для это сделать.
Когда находишься в неблагоприятных отношениях
Когда находишься в консервативных отношениях, важно помнить, что выход — это процесс только физический уход из отношений, но и эмоциональное освобождение от шаблонов и установок, который держит изменить дисфункциональные шаблоны.
Также важно следить за собой в это время. Свежий воздух, занятия спортом или чтение книг свободе от неблагоприятных отношений.
Наконец, не бойтесь просить о помощи комните, что вы не одни в этом пути, и всегда есть кто-то, кто может помочь найти свой путь к счастью и свободе.
Следующие вопросы могут помочь, если вы узнали себя в этой статье:
Отвечая на эти вопросы, можно лучше понять себя и найти силу для перемен всегда есть возможность изменить жизнь к лучшему!
WhatsApp +7-987-541-27-85
- Хотите связаться со мной?
