Привет всем!
Сегодня статья из рубрики «Вредные советы». Я хотел бы поделиться интересной закономерностью, которую я наблюдал у себя и своих клиентов.
Как мы все знаем, в долгосрочной, систематической работе с клиентами мы движемся с точки зрения психологической организации, переходя от самых базовых потребностей к более зрелым потребностям. Точно так же, как растение может не зацвести, если ему не хватает почвы и солнечного света. Я думаю, что это очень подходящая метафора.
Удовлетворение базовых потребностей, или проще говоря, удовлетворение своей потребности в любви, принятии и безопасности – это те идеальные вещи, которые мы изначально получаем от своих близких и значимых людей в детстве. Это основа всей «архитектуры» личности.
Но зачастую у родственников не хватает ресурсов, чтобы любить своих детей (послеродовая депрессия, развод, материальные трудности, ранний выход матери на работу, тревога и т д.), и дети растут в дефиците, без чувства «твердости». Встаньте на свои ноги. «А когда у человека нет уверенности в себе, тогда жизнь вращается вокруг элементарного выживания, беспокойства, ощущения, что мир опасен и т д. Когда мы действительно говорим о выживании, нет времени для самореализации.
А теперь представьте, что человек приходит к психологу с тревожными проблемами и в процессе работы обнаруживает, что хочет многое изменить, сменить род своей деятельности, например, он не удовлетворен своей работой. В отношениях, в целом, он совершенно другой человек, чем тот, которым я когда-то себя описывал. Фактически, вы заново познаете себя.
Мой главный вывод из «плохого совета»: если вы не готовы меняться, не обращайтесь к психологу, потому что неясно, куда вас приведет вся эта история. Но это самая распространенная причина, по которой человек не обращается к специалисту. Это требует от вас готовности изменить что-то в своей жизни, потому что само по себе это не изменится. Любые изменения требуют энергии и внутренних перемен.
Теперь есть хорошие новости! Хорошая новость заключается в том, что уже с первого сеанса присутствует энергия и импульс к переменам (за исключением тяжелой депрессии, восстановление после которой может занять некоторое время). Появление энергии и мотивации является прямым результатом усилий по удовлетворению основных потребностей человека в любви и принятии. Вот о чем мы ведем переговоры. Вам решать, примите ли вы плохой совет или нет 😊
Надеюсь, вам понравилось читать мои сегодняшние заметки. Спасибо за внимание!
Ваша Ксения 🙌
подумайте об этом! Сколько дней нашей жизни мы проводим в беспокойстве? Ценность терапии заключается в том, сколько дней вы проживаете счастливо. Я знаю, как преодолеть тревогу и добиться устойчивых результатов. Начните жить настоящим моментом и глубоко дышите https://www.b17.ru/go_46X
- Хотите связаться со мной?
