“Нарциссическая травма: Как вернуть свою идентичность после токсичных отношений”

"Нарциссическая травма: Как вернуть свою идентичность после токсичных отношений" Саморазвитие

Сегодня мне хотелось бы обсудить тему, связанную с личной жизнью девушек и молодых людей, которые пережили чрезвычайно оскорбительные нарциссические отношения и были серьезно травмированы этим насилием.

«Нарциссическая травма: как восстановить свою личность после токсичных отношений

Некоторые из них задаются вопросом, как справиться с чувством недоверия или невозможностью построить личную жизнь, оставаясь при этом самими собой, потому что у них в настоящее время нет сил и ресурсов притворяться кем-то другим и кому-то нравиться.

Таким образом, человек, сомневающийся в возможности быть любимым просто из-за своего существования или определенных качеств (его реакций, характера, забавной мимики, восприятия и т д.), убеждает себя в том, что ему нужно быть кем-то другим. Вызывать сочувствие у других вместо того, чтобы быть самим собой, потому что он считает, что никто не может любить его таким, какой он есть на самом деле.

«Нарциссическая травма: как восстановить свою личность после токсичных отношений

Во-первых, человек, который хочет отношений с вами, на самом деле преследует ваш имидж, а не вас как личность. Если образ подразумевает какой-то идеал (например, идеальную внешность или идеальное поведение), то вы, скорее всего, привлечете нарцисса, потому что его чаще всего привлекают идеальные, совершенные вещи.

Во-вторых, представляя себя идеалом и представляя свои отношения как таковые, вы сами готовите почву для будущего нарциссического вреда.

Как это будет выглядеть?

Может показаться, что человек, с которым вы состоите в отношениях, не увидит вас, но увидит созданный вами образ, например, суперпривлекательного и очень умного человека. На самом деле, вы еще проявите себя, и ваш партнер будет очень разочарован. Он говорил: «Я думал, ты такая, но ты совсем другая. Я бы никогда не встречался с таким».

Читайте также:  Шизофрения и постановка цели: как справляться с вызовами и достигать успеха.

«Нарциссическая травма: как восстановить свою личность после токсичных отношений

Дело не в том, что с вами что-то не так, а в том, что он чувствует себя обманутым и разочарованным, потому что у него отношения с кем-то другим – человеком, которым вы его представляли.

Помните историю женщины из Китая, которая полностью изменила свою внешность и превратилась в идеальную и привлекательную фэнтезийную куклу?
Когда ребенок родился, он обнаружил, что совершенно не похож на своих родителей, и отец начал подозревать, что ребенок не его. В конце концов ей пришлось признать, что дети унаследовали ее черты лица, потому что она перенесла пластическую операцию. Женщина показала свои старые фотографии, на которых она выглядела как обычная китаянка. Однако, когда мужчина понял, что женат на женщине, внешность которой радикально изменилась, он был шокирован, что в конечном итоге привело к их разводу.

«Нарциссическая травма: как восстановить свою личность после токсичных отношений

«Нарциссическая травма: как восстановить свою личность после токсичных отношений

Если вы вступаете в отношения, пытаясь угодить и притворяясь кем-то другим, это может вызвать эмоциональную травму. В этой ситуации ваш партнер может сказать:

«Я думал, что ты такой, но на самом деле ты кто-то другой”.

Это было бы нарциссическим вредом. Вы можете начать чувствовать, что в вашей истинной форме вы никому не нужны и вас невозможно любить. Причиной этого может быть предыдущая нарциссическая травма, которую вы перенесли, возможно, в детстве, когда люди ожидали от вас совершенства, осторожности и угождения людям, внушая вам, что это единственный способ получить любовь. Если кто-то увидит вас настоящего, это может вызвать страх и страх, что все будут держаться от вас подальше. В нарциссических семьях именно так передается послание. В результате люди часто покидают нарциссические семьи с тяжелыми психологическими шрамами.

Когда вы находитесь в отношениях с нарциссом, вы не столкнетесь со своими истинными чувствами и эмоциями. Вы полностью погрузитесь в фантастический мир. Вы влюбляетесь в иллюзию, а не в человека. Настоящие чувства, эмоции и отношения формируются не ради какого-то идеала, а ради каких-то конкретных характеристик, привлекательных. Дело не всегда в совершенстве или восхищении.

Читайте также:  Карма и проклятие. Или в чём причина неудач?

Здоровое, адекватное влечение развивается к определенным человеческим чертам и не имеет ничего общего с идеализацией. Добиться этого можно только проявив свою истинную сущность (в личном стиле исполнения и темпераменте.
Для этого важно изучить себя и устранить препятствия и зажимы, мешающие нам быть самими собой, только в этом случае мы станем привлекательными для себя и других.

Травма от прошлых отношений может заставить вас бояться вступать в новые отношения, потому что вы боитесь, что это произойдет снова. Этот страх может привести к тому, что вы будете бессознательно избегать возможности встретить достойных поклонников. Это чувство легко читается окружающими. Люди, которые не против быть рядом с вами, также заметят это и начнут держаться на расстоянии, в результате чего у вас не останется подписчиков.
В свободное время подумайте о том, что может быть причиной вашего страха перед новыми отношениями.

Автор: Абрамян Юлиана Юрьевна

Если вам понравилась эта статья, поставьте лайк ⬆ и подпишитесь! Записаться на консультацию можно по телефону.:

WhatsApp:+79615824577

Выбор статьи:

https://www.b17.ru/article/518566/

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий