Человек может думать сколько угодно о том, чтобы начать свой бизнес или улучшить свои отношения, но если он не начнет действовать и не приложит целенаправленных усилий, это ничего не будет значить.
На пути человеческой деятельности обычно встречаются три основных препятствия:
1. Первое препятствие — это страх.
Страх — это защитный механизм. Его вырабатывает миндалевидное тело — часть мозга, отвечающая за чувство безопасности.
Существует только два вида страха: примитивный страх и рациональный страх.
Первый связан с ожиданием смерти или физической боли и предназначен для самозащиты. В повседневной жизни среднестатистического современного человека ситуации выживания встречаются редко, поэтому примитивные страхи уступили место рациональным. Они генерируются миндалевидным телом при отсутствии реальной угрозы и обычно усваиваются из окружающей среды.
Страхи других людей воспринимаются бессознательно, но прочно укореняются в мозге. Например, это может быть страх перед соседом в самолете или страх перед главой семьи, который не сможет полностью выплатить ипотеку в течение месяца, который затем передается окружающим.
Хорошая новость в том, что эти страхи искусственны — за ними нет никакой реальной опасности; Конечно, банки могут взимать проценты по соответствующим кредитам, но в целом такие ситуации не представляют реальной угрозы жизни и здоровью. Только осознав этот факт и преодолев свой страх посредством действий, вы сможете расширить свою зону комфорта.
2. Второе препятствие — негативное отношение.
Негативное мышление — главный враг действия. Все начинается с истории, которую человек рассказывает сам себе.
Негативные мысли становятся препятствием на пути к построению нашей собственной личности. Идентичность — это то, как, по нашему мнению, нас видят другие.
Почему идентичность так важна?
Здесь все просто. Он влияет на поведение, которое определяет результаты, которые затем проявляются в той же идентичности. Это треугольник, который мы создаем, и мы можем влиять на него только посредством историй, которые рассказываем себе.
3. Третье препятствие — недостаточная ясность цели.
Если человек хочет чего-то добиться в этой жизни, то ему необходимо четко визуализировать свою цель.
Существует множество методов определения целей, давайте рассмотрим один из них.
Это японская концепция «ИКИГАЙ» (причина существования”).
Ответив на четыре вопроса, вы сможете узнать, чего вы на самом деле хотите от жизни.
1. Что вам нравится?
2. Что у вас хорошо получается?
3. За что вы можете получить оплату?
4. Что нужно миру?
Запишите свои ответы. Они должны быть максимально конкретными.
Теперь, визуализируя, расположите перед собой четыре сферы, пересекающиеся в одной точке. Заполните сферы своими ответами (их можно нарисовать).
На этом этапе формируется ваш ИКИГАЙ.
Знание того, чего мы действительно хотим, мотивирует нас к осознанным действиям и движению к своим целям.
Если человек осознанно исследует и понимает свои внутренние блоки, ему становится намного легче начать действовать в своих интересах.
- Хотите связаться со мной?
