Мир должен быть таким, каким я хочу его видеть, и делать то, что мне нужно
Бывает, что я уже имею то, что хочу, но, не осознавая этого и не обладая этим, испытываю стресс. Что ж, чтобы снизить напряжение, я могу пожертвовать другими. Неважно, кого или что обвиняют; Это «спасательный» механизм.
Если вы скажете человеку, что разговор, который вы ведете в своей голове, показывает, что он полон гнева, он не согласится. Он бы сказал, что я просто просчитываю варианты защиты, то есть на меня нападают и я придумываю, как мне защититься. Но правда в том, что когда я не могу контролировать свои чувства, например гнев или желание чего-то, всплывает внешний образ. Чем больше человек признает, что происходящее с ним ужаснее, тем больше у него возникает потребность в создании какого-то «спасательного» механизма. То есть я что-то теряю, когда кого-то признают виновным
На самом деле, я определенно чувствую себя лучше, когда я несчастлив с кем-то. Для человека очень страшно освободиться от недовольства и обвинений, ведь если их убрать, то он окажется наедине со своей агрессией. А потом, если он не может ею владеть, не имеет возможности каким-то образом распорядиться ею экологически безопасным способом, то в одиночку и некого винить он нападает на себя, что еще хуже. По моему мнению, ни одно аутоиммунное заболевание не может существовать без этого ингредиента. Когда я не умею не мстить, не наказывать и остаюсь один на растерзание, тогда у меня начинается депрессия. Я нападаю на себя, потому что не могу узаконить свои чувства, разместить их, больше некого винить, но виноват кто-то, поэтому я нападаю на себя
Вспомните любое событие, из-за которого вам стало плохо, то есть вы пострадали. Если убрать саму боль и неудовлетворенность, что останется? Когда кто-то или что-то появляется в сознании человека в виде разговора и занимает там все пространство, сил на другие дела уже не хватает. Человек больше ничего не может, он ничего не делает, а занят, потому что внутри кипит жизнь этого изобретения
Это уже порочный круг, ведь следующим действием будет не проживание своих чувств, а быть неудовлетворенным, несчастным и защищенным от внешних врагов
Что вы думаете об этой договоренности? Пока мы живы, все можно решить, и мы можем в любое время сделать выбор, который принесет пользу нашей целостности.
Психолог Нина Валькова
89104262271 WeChat
- Хотите связаться со мной?
