Люди, живущие богатой, может быть, не самой богатой, но интересной жизнью, сталкиваются со многими стимулами, которые могут вызвать ряд реакций, которые могут быть не лучшими. Более того, вы не можете контролировать эти стимулы. В предыдущей статье мы обнаружили, что требовательная натура является виновником того, что вы не позволяете вещам происходить в вашей жизни.
Давайте теперь обсудим эту концепцию более подробно.
Таким образом, конфликт возникает тогда, когда «должно» (которое существует в вашей голове и глубоко укоренилось в вашей психике) и реальность (которая может сильно отличаться от того, что вы думаете) несовместимы друг с другом. Вы скажете, это просто потрясающе и невероятно. Нет, это самое обычное явление в жизни, парировал я.
Невротическая формула: то, что я хочу, должно быть + то, чего я не хочу, не должно быть. Насколько это просто, насколько сильно это поражает эмоциональную сферу человека, насколько оно контролирует его будущие действия и решения.
Давайте посмотрим на пример. Если вы не принимаете объективную реальность и верите, что с вами ничего плохого не произойдет, то готовьтесь страдать. Например, это могут быть отношения, в которых вы можете быть убеждены, что ваш партнер никогда не должен вам изменять и что отношения должны быть стабильными. Есть ли гарантии такого результата? Нет. Но в дополнение к рискам, которые сопровождают любые отношения, вы также добавляете постоянную тревогу, ревность и беспокойство.
Или если вы студент и считаете, что должны учиться на отлично. Может быть, это не сработает? конечно. Но если вы не допустите иного исхода, вы добавите в свою жизнь неврозов и страданий.
В другой ситуации, когда вы просите, чтобы все произошло так, как вы хотите, это влияет на вас точно так же. Например, вы можете сказать себе: «Если я хочу, чтобы меня ценили и уважали, я должен чувствовать именно это». Нет, вы ошибаетесь, вы такой же человек, как и все остальные. Никто не должен ценить и уважать вас. Или: «Если я хочу секса, мой партнер тоже должен хотеть секса!» Ну, либо у вас есть уникальный дар возбуждать партнера просто своим желанием, который в жизни работает так: вы чувствуете сексуальное влечение, и ваш партнер сразу же чувствует то же влечение, автоматически вы ему даже ничего не говорите, вы его не трогаете и не смотрите на него, ведь все зависит от того, хотите вы этого или нет. Ну либо ты где-то ошибся и это не работает. Будьте готовы почувствовать гнев или обиду в этой ситуации, что наверняка не поможет вашим отношениям.
Поэтому формула невроза проста: хочу — должно быть так + не хочу — не должно быть так. Вы имеете право продолжать следовать этим правилам или что-то изменить, выбор за вами.
- Хотите связаться со мной?
