Мышечная оболочка тела начинает растворяться из глазной массы, а мышцы внутри способны напрягаться, чтобы замедлить кровоток до минимума.
Область глаз включает всю верхнюю часть лица, нос, лоб, височные мышцы/связки и затылочные мышцы черепа.
Многие слышали поговорку: «Глаза – зеркало души». Они отражают психологические состояния и состояние взаимоотношений с окружающими. Игнорированное напряжение в области глаз может распространиться на лоб, голову и шею.
Причина – подавить плач, попытаться скрыть страх, гнев, вину, стыд и скрытые желания, «закрыть глаза», «закрыть глаза.
В идеале вам нужно поработать над освобождением эмоций, которые заблокированы в вашем сознании.
Признаками закупорки глаз могут быть выпученные глаза, как будто человек с тревогой пытается видеть, но не может, или частое щурение. На лбу заметны морщины (в сравнительно молодом возрасте), могут быть частые головные боли и мигрени (из-за стойких спазмов определенных мышц черепа), спазмы лба или висков, бессонница (или прерывистый сон). Кроме того, свидетельствами нарушений зрения могут быть резкое ухудшение зрения (при условии, конечно, что глаза не подвергаются аномальному давлению или генетической предрасположенности), периодическое появление так называемых «пятен под глазами», повышенное слезоотделение, или полная потеря зрения. Слезы запрещены (вообще нельзя плакать). И т.д.
Упражнения при заболеваниях глаз.
Первое упражнение:
Очень простое упражнение: начните с того, что плотно закройте глаза (5-7 секунд), а затем с силой «выпучите» глаза (тоже на 5-7 секунд). Вы можете сделать все лицо (полностью сморщиться), когда закроете глаза) и то же самое мы сделаем, когда вы «выпучите» глаза.
Вначале мы проделаем это несколько раз, от 5 до 10 раз. Позже вы сможете добавить
Это упражнение помогает уменьшить напряжение в области глаз, расслабляя мышцы глаз, а также мышцы лица и черепа за счет высокого напряжения.
Второе упражнение «Циферблат”:
Совершайте максимальные движения глаз вверх, вниз и в стороны. Сделайте это еще несколько раз (5-7 раз), не задерживайте дыхание во время процесса, дышите ровно.
Твои глаза двигаются медленно, как секундная стрелка. Сначала повторяем 5-7 раз.
Нужно следить за своими ощущениями и состоянием. Дискомфорт во время выполнения задания указывает на необходимость более медленно и осторожно передвигаться по участку. Основная задача – плавность движений глаз.
- Хотите связаться со мной?
