Сейчас я скажу фразу, которая может быть оскорбительной. Мы получаем именно то, что заслуживаем. Я согласен с ней. Но давайте посмотрим поближе.
Это предложение не означает, что с козами могут быть только козы, а львицы — только со львами. Или как правильно говорят) Мне тоже нравится это выражение, но опять же не в общепринятом смысле. Это могло бы стать темой другой отдельной статьи. Но сейчас проблема не в этом.
Мы действительно получаем то, что заслуживаем. Наша стоимость состоит из нескольких параметров. Во-первых, наши инвестиции во что-то. Во-вторых, насколько мы ценим себя. В-третьих, наша способность применять реальность к «первому» и «второму”.
Что это на самом деле означает?
Во-первых, равноценные обмены еще никто не отменял. Пока мы инвестируем в проект, отношения, работу и т д., мы будем иметь такую прибыль.
Если мы не любим свою работу, мы сделаем все под давлением, а потом уйдем, будем считать часы до конца рабочего дня, и о высоком доходе мечтать не стоит. Когда мы не любим своего близкого человека, не заботимся о нем от всей души и не хотим, чтобы он был счастлив всем сердцем, мы можем получить такое же отношение только от второй половины. Кроме того, важно понимать своего партнера и его потребности, а не заставлять его делать то, что мы считаем правильным. Поэтому ваш вклад не засчитывается.
Во-вторых, самые печальные вещи происходят, когда мы не считаем себя достойными. Когда в подсознании существует установка «Я не достоин/недостоин». Тогда, независимо от того, сколько мы вкладываем в этот процесс, мы делаем это, основываясь на том факте, что не заслуживаем вознаграждения/платы/взаимности.
Такое отношение, естественно, обесценивает все наши действия, ибо если мы сами ничего не стоим, то как могут быть ценны наши действия и труд? Ничего из того, что вы делаете таким образом, никогда не будет достаточно (основываясь исключительно на чувствах). Это как будто ты в магазине и цены в долларах, а ты пришел с рублями. Даже если вы совершите самоубийство, сколько бы денег вы ни заплатили, вы ничего не купите, потому что валюта другая.
В-третьих, оно должно сочетаться с реальностью. То есть посмотреть, даю ли я другим то, что им нужно? Но, честно говоря, сколько я сделал? И если я могу сделать так много, сделать так много, разве я не унижаюсь? Как часто я ругаю себя? за что? Соответствует ли интенсивность моей критики тому, что произошло?
Дальше исходя из ответов на эти вопросы продолжайте решать проблему или обратитесь к психологу)
Приходите ко мне на консультацию для решения ваших проблем. Комментарии о моих работах и другие полезные статьи в группе ВК https://vk.com/yakushina_psy
- Хотите связаться со мной?
