«Помогите мне мотивировать себя» — едва ли не самая частая просьба, которую слышат психологи. Это может быть скучная работа, ежедневные обязанности или развитие хороших привычек… Чего хотят эти люди? Зачем обращаться за помощью?
Это требование может иметь глубокую культурную причину — кризис воли. Когда человек привык жить только для себя и своего счастья, ему трудно делать что-то полезное, но неприятное.
Чего хотят эти люди? Либо они хотят, чтобы психолог сделал что-то, что волшебным образом сделает их проактивными. Либо они хотят, чтобы психолог заставил их делать то, чего они не хотят делать.
Но оба варианта на практике терпят неудачу, поскольку не генерируют волю. Сегодня рынок переполнен «мотиваторами» всех мастей, но это не решает проблему. Правда, на короткое время нас может мотивировать самообман или магическая сила.
Затем нам нужно развивать собственную силу воли, иначе мы становимся зависимыми от тех, кто нас мотивирует, и начинаем играть в садомазохистские игры – «Я пропущу это занятие», «Ты плохой мотиватор», «Я все равно не хочу идти». Так же, как своенравные дети и родители.
Итак, воля развивается исключительно в практической деятельности, а не в теоретической. Эта деятельность означает преодоление. Прорыв себя. Через «не хочу». Через «не могу». Через боль. Ведь мы делаем это только тогда, когда это действительно нужно.
Но глядя на популярные маркетинговые стратегии, нам, кажется, впаривают что-то нелепое — силу без усилий. Достижение без преодоления трудностей. Счастливая жизнь без забот и достижение всего.
К сожалению, это не так, потому что воля — это насилие над собой. Она заключается в подчинении одного мотива другому. Владеть собой, подчиняться себе, но также и заботиться о себе. Например, о работе или здоровье.
Идея о том, что мы всегда можем быть счастливы без кризисов и саморазрушения, обманчива. Секрет мотивации в том, что когда она у нас есть, мы готовы страдать. Мы делаем это, потому что у нас есть цель. И этот смысл не может быть получен извне — либо под влиянием окружения, либо человек оттачивает его глубоко внутри, либо жизнь предъявляет ему счет в виде ответственности за то, чего он не хочет делать.
А обещание сделать этот процесс комфортным и приятным — всего лишь рекламный ход.
вы можете связаться со мной для консультации по электронной почте: [email protected]
- Хотите связаться со мной?
