Иногда мы чувствуем, что нам неловко перед другим человеком, и нам стыдно, потому что мы хотим, чтобы этот человек снова нас не увидел. Что, если он не найдет никаких упоминаний о нас.
В это время внутри все сжимается, а само тело в буквальном смысле хочет сжаться и спрятаться. Иногда даже до последнего по-настоящему безопасного состояния – положения эмбриона. Мне хочется плакать, но никто тебя не найдет. Так проще.
Но чего ты действительно хочешь?
Если мы откажемся от обычных способов реагирования (хотя я знаю, что это сложно), вам захочется, чтобы кто-то подошел, обнял вас и сказал: «Я рядом и буду здесь, когда бы я ни понадобился, ни на секунду меньше”.
В этой статье я предлагаю вам разобраться, что происходит в этой ситуации и как бороться со стыдом, чтобы больше не убегать от жизни.
Начнем со слова «стыд». О чем это? Это произошло из-за ошибки? Или показать плохую сторону в глазах других? Или сделать все сразу? Или напишите свое мнение в комментариях к посту.
О страхе совершить ошибку можно говорить много, но мне кажется, что в современном мире люди уже на сознательном уровне знают, что ошибки можно совершать. Но чтобы закрепить это на бессознательном и сенсорном уровне, вы можете обратиться к специалистам по эмоциональному воображению.
Но есть еще несколько вещей, которые я хочу подчеркнуть в этой статье. На самом деле мы боимся «упасть» в глазах другого человека. Перед кем мне не следует совершать ошибок? Его «уровень» высокий или низкий? Это учитель или ваш ученик? Начальник или подчиненный? Или это психолог в тебе? Кто на самом деле занял место этого предназначенного учителя? Или студент? Почему?
Стыд — это чувство, которое помогает нам регулировать социальное поведение. Некоторые вещи неприемлемы, и стыд исчезает, как красный свет. Но нас часто манипулируют, заставляя вести себя «хорошо» с помощью стыда. В будущем это может перерасти в токсичный стыд, когда нам будет стыдно за любой свой проступок перед другими. А ситуация снаружи – она разбила тарелку на глазах у матери, и мать начала ругаться и стыдиться, а потом на какое-то время вспомнила, что она идеальна, испытывая при этом стыд и вину, которые разрывали ее сердце.
С возрастом те же самые схемы развиваются внутри нас. Все те же чувства вновь вспыхнули и задохнулись с той же силой. И с этим человеком легче оставаться на связи, чтобы его присутствие не напоминало вам о ваших ошибках и чтобы ваше сердце больше не болело.
Это ужасно, не так ли? Так что каждый раз, в каждых новых отношениях порой люди позволяют себе вообще не желать близкого контакта.
Но на самом деле со стыдом можно бороться именно при любой встрече с кем угодно, но всегда со своей заботой, пониманием и принятием. Расскажите, что произошло, и получите долгожданный опыт принятия себя и своих чувств.
Также важно найти настоящую причину возникновения этой связи: Ошибка = Позор. Испытайте чувства, которые там скрыты, и дайте себе шанс совершать ошибки, не испытывая при этом стыда.
По всем этим вопросам вы можете обратиться ко мне. Я бережно помогу Вам принять свои чувства и мы разберемся с вопросом.
- Хотите связаться со мной?
