Что такое взаимозависимость? Короче говоря, все планы, цели, эмоции и чувства одного человека полностью зависят от другого человека.
Например:
«Если моему партнеру грустно, то я не имею права быть счастливой».
«Я бы не смог выжить, если бы мой партнер ушел».
То есть созависимый воспринимает потребности другого человека как свои, формируя привязанность, далекую от здоровых отношений. Он растворяется в другом человеке и забывает о себе, своих проблемах и целях. Контролировать и помогать другим — вот что значит жить как созависимый.
Можно сказать, что в большинстве случаев без психологической поддержки шансы избавиться от созависимости невелики.
Для диагностики данной проблемы необходимо создать анкетные тесты, отвечающие условиям, поставленным научным сообществом. К ним относятся широкое использование, универсальность, простота и точность диагностики.
Дж. Фишер справедливо называет первичным критерием взаимозависимости «тяжесть взаимозависимости». Потому что он полностью отвечает потребностям иноязычных людей и адаптирован на русский язык.
Анкета имеет высокую внутреннюю и внешнюю валидность и используется уже давно, доказав свою эффективность и качество структуры анкеты.
Русская версия этого теста короче, из нее удалены некоторые конкретные вопросы, относящиеся к оценке тревожности и чрезмерной ориентации на отношения.
Взаимозависимая самостоятельная шкала).
Тест был создан в 1989 году под руководством Берри и Джейни Вайнхолд. Исследование представляет собой модель, состоящую из двадцати вопросов, предназначенную для определения степени взаимозависимости в отношениях и соответствующую трем типам: средняя, средняя, высокая.
Определение типа созависимости поможет скорректировать поведение и подобрать правильное лечение для человека.
Шкала комплексной оценки взаимозависимости (С.А. Кулаков) является наиболее обширным опросником. Он включает сорок вопросов, сформулированных для рассмотрения и описания поведения созависимых в различных ситуациях. Этот тест очень изменчив и гибок, так как последний пункт позволяет сформулировать и описать ситуацию человека, подозреваемого в созависимом поведении.
Этот тест позволяет оценить развивающуюся динамику созависимости и разработать психотерапевтическую стратегию.
Эти анкетные тесты помогают определить наличие и тяжесть созависимости. С их помощью вы также можете адаптировать психотерапию к своей конкретной ситуации.
#психолог_че
- Хотите связаться со мной?
