Я очень зол! Я буду злиться! Боюсь! Я плакал! Я беспокоюсь!…
Многим из нас интуитивно кажется, что такие эмоции не созидательны, но это не значит, что их присутствие должно вызывать беспокойство. Так что же важно, спросите вы? И как вы обрабатываете эти эмоции, как вы распаковываете эти чувства и знаете ли вы, как получить доступ к ресурсам, которые по своей сути глубоко заложены в них. Да-да, вполне ресурс, от любой эмоции. На биохимическом уровне эмоции работают следующим образом. Все, что вы видите и на что реагируете, будет наполнено эмоциями. Эмоции действуют как триггеры, которые, в свою очередь, запускают эндокринную систему, которая вырабатывает гормоны, соответствующие реакции. Обычно негативные эмоции вызывают выброс адреналина и кортизола в организме. Есть даже такое понятие, как «мой кортизолит». Это в свою очередь вызывает деструктивные процессы в вашем организме, и тогда вопрос только в том, какое из них самое слабое звено в организме в этом процессе, вуаля, идет не так, отлетает и заболевает. Сохранять такие эмоции в течение длительного времени — это равносильно борьбе с собственным иммунитетом, нынешним состоянием и будущими позитивными событиями.
Но есть и хорошие новости! Если вы научитесь осознавать масштаб своего опыта и превращать неопределенность момента в интерес, вы сможете извлечь из себя пользу в любой ситуации. Фактически, каждая ваша эмоция открывает перед вами лестницу, на которую вам нужно ступить, и в каком направлении вы пойдете, зависит от вашей осознанности. Ключ к этой статье лежит в слове «интерес». Неподдельный интерес к себе и вопросы «Почему я прохожу через это?» и «Можно ли было сделать это по-другому?» открывает для вас возможности влиять на будущие события в состоянии интереса и радости сила. Здесь снова наблюдается очень логичная связь с телом. Интерес способствует выбросу дофамина и серотонина, что является чистейшей формой счастья. Неплохая награда, не так ли?) Реакция мозга на этот процесс — активировать новые ресурсы, расширить перспективу данной ситуации и в процессе инициировать процесс самовосстановления и самоисцеления. Тело.
Реальность материализуется в виде здоровья или болезни, проблем или новых интересных вариантов, любви или неприятия, из ваших чувств, привычных мыслеобразов, страхов, стоящих за вашим мировоззрением, собственно, из всего, с чем вы будете иметь дело в жизни, Какую проблему необходимо решить? решить. Решите, какую маску надеть, чем насладиться…
Вам не столько нужна помощь, сколько четкое понимание того, что вы можете сами создавать свою реальность, каждый раз выбирая, в какую сторону идти по лестнице…
Что, если ваши способности выходят далеко за пределы того, что может вместить и постичь ваш разум? Какой была бы ваша жизнь, если бы вы научились создавать ресурсы из своих чувств ?
По моему опыту, есть способы, которые помогут вам увидеть то, где вы раньше не были, проникнуть в самые потаенные части себя.. интересуйтесь своей жизнью, и для вас это будет лучше, чем жизнь интереснее кого-то чужой
- Хотите связаться со мной?
