Между младенчеством и взрослостью: как найти свой путь к горю
Мы все знаем, что когда есть чувства, есть и эмоции. Но мы часто их путаем и остаемся лишь на поверхности эмоций, не углубляясь в глубину эмоций.
Эмоции — это яркие, но кратковременные реакции, основанные на гормональных всплесках.
Они быстро проходят, оставляя след в теле и разуме.
Эмоции — это глубокие, стабильные и длительные переживания, связанные с нейротрансмиттерами в мозге.
Они идут гораздо глубже и определяют, как мы смотрим на мир и наши отношения с собой и другими.
Почему так утомительно жить эмоциями?
- Постоянные перепады настроения – от счастья к печали, от вдохновения к апатии – вредны для здоровья. Мы не можем найти стабильность и гармонию внутри себя.
- «Затопленность» эмоциями не дает нам возможности соприкоснуться с более глубокими чувствами. Мы будем чувствовать себя «лишенными корней, без якоря и безосновательности”.
- Мы постоянно ищем «второго», который станет нашим якорем, вместилищем наших эмоций, но обычно это не выход.
Что может сделать для нас доступ к глубоким чувствам?
- Это дает нам силы преодолевать трудности и продолжать двигаться вперед.
Когда мы соединяемся глубоко внутри своей души, мы начинаем видеть, что счастье заключается не только в краткосрочном удовольствии, но и в общем удовлетворении жизни.
Но как пережить это «горе», через которое нужно пройти, чтобы найти свои корни?
– Путь к самооснованию и зрелости часто отмечен горем.
– Это не просто печаль или горе, а глубокое принятие реальности и отпускание того, что мы больше не в силах изменить.
– Это может быть печаль о неудовлетворенных потребностях ребенка, несбывшихся мечтах, нереализованных отношениях, печаль о собственном несовершенстве.
Важно понимать, что горе – это не слабость, а сила.
Это способ освободиться от бремени прошлого и открыть путь к новой, более свободной и счастливой жизни.
Сгорающий и возрождающийся феникс – идеальный образ этого процесса.
Мы тоже должны пройти через огонь горя, чтобы стать сильнее, мудрее и устойчивее.
Да, это непросто, но это неизбежно и очень важно для нашего духовного роста.
Мой опыт показывает, что на пути к самопознанию грусть неизбежна.
Это процесс трансформации, через который мы должны пройти, чтобы найти себя и обрести счастье.
Психотерапия может помочь вам в этом путешествии.
Она поможет вам разобраться в своих чувствах, справиться с горем и найти свою опору.
Психолог может помочь вам осознать и отпустить то, что вы больше не в силах изменить, и найти путь к более гармоничной и счастливой жизни.
Вам нравится эта статья? Будьте щедры на лайки и комментарии!
Не можете справиться со своими эмоциями и жизнью, вам нужна профессиональная поддержка?
Приглашаю вас в свое заботливое и безопасное пространство!
Онлайн встреча 3000 руб. При личной встрече Балашки 3500 руб.
- Хотите связаться со мной?
