«Мама, все мои игрушки разлетелись ураганом. Никаких больше сказок, мама, мама!»
Пожалуй, самая часто запрашиваемая тема в моей практике (которой, друзья мои, я тоже занимаюсь немало) – это тема зависимости.
В большинстве случаев это когда еда начинает потреблять саму жизнь человека, а не топливо жизни. А на самом деле, только представьте, к зависимости может привести что угодно, даже любовь. Конечно, я возьму здесь любовь в кавычки.
Я хочу поговорить о двух слоях зависимости: поверхностной зависимости и глубокой зависимости. Для истинного исцеления важно решать обе проблемы. В противном случае это был бы один из тех сериалов «Никаких бывших наркоманов». Если просто дойти до вершины, можно добиться ремиссии, но что-то может вернуть вас обратно.
Так что будь осторожен. Следуйте логике. Важно это понимать 👇
Поясню все на примере пищевой зависимости.
Господин Н переедает по ночам она не может это остановить. Она беспокоится не только о своем весе, кожной сыпи или деньгах. А главное, как говорит сама девушка, о проходящей мимо жизни. Жизнь откладывается на потом.
Еда – это метод избегания. Чего следует избегать? И мой дорогой господин Н скажет вам, что это для того, чтобы избежать чувства пустоты, скуки, депрессии и одиночества.
❗Почему ей скучно и одиноко?
Поэтому девушки активно ищут друзей и спутников жизни.
Вместо этого она сидит дома и ест вы понимаете? ? Вам эта стратегия ничего не напоминает? И сразу приходит на ум страус, прячащий голову в песок, да?)
Вот и все, механизм пищевой зависимости вы поняли на поверхностном уровне. Понимание – это больше половины успеха. Потому что это закон нашего духа. «Информация дает возможность контроля». Мы обнаруживаем, как работает тот или иной механизм, и выбираем поступать так или иначе.
Расстройства пищевого поведения = дистанция от неприятных эмоций = дистанция от решения жизненных проблем
Примечание! Неприятные эмоции – сигнал о том, что нужно что-то менять!
Что я действительно хочу донести, так это важный принцип: эмоции нельзя игнорировать. Это не фантастика. Это четкий сигнал нашего разума о том, действуем ли мы в согласии с собой.
За чувством одиночества и пустоты у девочек стоят очень важные потребности – важная эволюционная задача – создать семью и оставить потомство. Это важный этап в ее жизни, но он постоянно откладывается. В то же время пищевое отравление притупляет эмоциональную боль и делает ее терпимой, делая невозможным решение основной проблемы!!!
И образуется порочный круг. Жизнь становится все менее приносящей удовлетворение, а зависимость занимает в этой истории все более важное место.
Что, если девушка перестанет есть и каким-то образом облегчит эмоциональный дискомфорт, сигнализирующий о ее неудовлетворенных потребностях?
Все очень просто. Она не сможет этому противостоять! Она будет очень активно выходить из дома, заводить новые знакомства, стараться быть на виду, максимально эффективно общаться и быстро решит проблему одиночества. Это решает корень проблемы – удовлетворяет потребность, а тех негативных эмоций, которые стали причиной расстройства пищевого поведения, просто нет. Нечего будет есть
Логично ли это?
Второй уровень зависимости, глубокий 👉 Читать вторую часть
- Хотите связаться со мной?
